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健康科谱罗医生|值得一看，希望大家都能了解，血压、血脂、血糖、尿酸正常参考值

哈喽！大家好 ， 我是你们健康科谱罗医生 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 金钱难买健康 ， 健康大于金钱 ， 金钱难买幸福 ， 幸福必有健康 ， 生命的幸福不在名利在健康 ， 身体的强壮不在金钱在运动!关注罗医生 ， 我来引导大家如何生活的健康
血压 ， 血脂 ， 血糖、尿酸是中老年人身上经常出现的4高现象 。 这4个基本指标也是衡量我们身体健康的一个标准 ， 在正常值的范围内我们的身体才能够正常的运转 。 但是据现在有关数据的显示 ， 中老年人有大部分这些指标都不是特别的标准 。 比如像是高血压人群就有3亿多 ， 糖尿病人群1亿多 ， 血脂高的人群1亿多 ， 虽然尿酸被称之为第四高 ， 但是高尿酸的人群也已经上升到了1亿多人 ， 这是一个非常庞大的数据 。 但是在日常生活中很多人却对于这4个数据的正常值都不是很了解 ， 也不知道自己到底超标了多少？今天不妨跟小编一起来了解一下 ， 也可以对照一下正常的参考值 。
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一、血压
血压就是我们的血液在血管中流动时对于血管壁的一种压力它是推动血液流动的动力 。 一般在测量血压的时候要在安静的状态下 ， 因为血压会比较的稳定 ， 18岁以上的成人高压一般在90~140以内 ， 而低压在60~90以内 。 血压值过高就会导致人们出现头晕头痛、心悸胸闷、乏力等现象 ， 对于我们的心脑血管伤害是非常大的 。
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二、血脂
血脂指的是我们解中脂肪以及胆固醇等的 。 总称他是我们的细胞基础代谢的必需物质 。 一般在检查血脂的时候包括思想检查总胆固醇酯 ， 甘油三脂胆固醇值以及高密度蛋白和低密度蛋白 。 高血脂非常容易使这些物质在血管内沉积 ， 非常容易引起动脉硬化 。 它可以引起一些直接危害人们生命的疾病 ， 又像是动脉粥样硬化冠心病等 。
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三、血糖
血糖指的是我们血液当中的葡萄糖含量 ， 它是我们人体的重要组成部分 ， 也是能量的重要来源 。 一般我们在测量血糖值的时候是空腹血糖值 ， 应该在3.92～6.16mmol/L这个范围以内 。 血糖长期过高容易引起糖尿病 ， 在日常生活中就需要在饮食上多加控制 ， 否则可能会引起一些肾脏疾病或者是糖尿病并发症是非常危险的 。
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四、尿酸
【健康科谱罗医生|值得一看，希望大家都能了解，血压、血脂、血糖、尿酸正常参考值】我们体内的尿酸主要来源于我们的饮食 ， 尿酸是嘌呤代谢的一种产物 ， 它会跟随我们的尿液一同排出体外 ， 如果体内的尿酸值过高 ， 有一部分人可能会发生痛风 。 高尿酸对于我们身体的正常代谢以及肾脏伤害是非常大 。 对于高尿酸的人一定要多饮水 ， 多运动 ， 少吃肉 ， 禁止饮酒 ， 这样有助于我们控制体内的尿酸值 。
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