中医刘医师|多吃此物，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻，女性不想满脸皱纹
【中医刘医师|多吃此物，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤更细腻，女性不想满脸皱纹】不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
常吃香蕉片含有丰富的钾 ， 当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分 ， 引起水肿时 ， 香蕉片中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分 ， 使身体达到钾、钠平衡 ， 有效消除水肿现象 。
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香蕉片中含有丰富的抗氧化性物质 ， 包括氧化酚类、歧化酶以及各种维生素 ， 这些物质在食用之后能帮助机体清除体内的自由基 ， 缓解衰老 ， 淡化色斑 ， 抚平皱纹 ， 皮肤更细腻 。
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香蕉片中含有较多的膳食纤维 ， 在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀 ， 能湿润粪便 ， 并且还能刺激胃肠道蠕动 ， 能促进排便 ， 适合具有习惯性便秘的人群食用 。
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