玲媛健康堂|或有“3长2短”的特点，若你也是，重视起来！，寿命短的人( 二 )
文章图片
银耳
银耳又叫雪穗 ， 有“细菌之冠”的美称 。 银耳具有健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效 。 适合老年人、体弱者、孕妇和病后身体虚弱的人食用 。 经常食用银耳能增强人体免疫力 ， 防止钙流失 ， 对生长发育非常有益 。
文章图片
【玲媛健康堂|或有“3长2短”的特点，若你也是，重视起来！，寿命短的人】以上图片均来自网络
推荐阅读
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 老娄健康说|4个好处会找上门！为了家人健康早点知道，早餐吃几粒葡萄干
- 老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 乐橙健康|可能是这4种疾病的信号，希望你能提前预防！，经常出现手麻的感觉
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 牛小蘑健康说|为了肝脏健康，劝你少往嘴里吃，3种食物不利于肝脏健康
- 漫说健康|血压高的人真的别“自掘坟墓”，血压飙至180险丧命！5件事太伤血管