长寿|男性起床后，若有这3种突出表现，说明体内阳气充足，易长寿
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男人以阳刚为主 ， 而阳刚之气 ， 主要来源于肾气 ， 当肾气不足的时候 ， 就会给人一种比较弱的感觉 ， 也就是"娘里娘气"的 。
而肾气与荷尔蒙有特别重要的联系 ， 肾气足 ， 身体的荷尔蒙就会爆棚 ， 就会显得特别有男人味 ， 魅力十足 。
男性起床后 ， 若有这3种突出表现 ， 说明体内阳气充足 ， 易健康长寿
1、精神状态饱满
对于男人来说 ， 若整天精神萎靡不振 ， 身体没有力气 ， 身边的人就会说"你怕不是肾虚了吧" 。
其实 ， 也真有这种可能性 ， 肾脏虚弱 ， 阳气得不到升发 ， 整个人精神状态就会受到影响 ， 并且 ， 肾脏乃也是人体最为重要的排毒器官 ， 若肾脏虚弱 ， 体内的毒素就会堆积在一起 ， 肾阳气就会受到损害 ， 人体就会没有力气 。
因此 ， 若每天起床后精神抖擞的 ， 整个人活力满满的 ， 说明肾脏还不错 。
2、胡须生长速度快
男性身体内雄性激素比较多 ， 因此 ， 毛发等生长的比较快 。
尤其是胡子 ， 对于毛发比较旺盛的男性来说 ， 能两天不刮胡子 ， 胡子就会长得非常快 ， 看起来胡子拉碴的 。
其实 ， 胡须生长过快 ， 也正说明肾脏比较强 。
3、眼睛明亮
众所周知 ， 肝血不足眼睛会出现发痒 ， 泛红的现象 。
因为肝脏具有调节体内血液的作用 ， 肝脏好 ， 人的眼睛就会明亮清澈 。
中医认为"肝肾同源" ， 当肾脏出现问题后 ， 肝脏也就受到损害 ， 眼睛也就会受到损害 。
会出现眼睑浮肿 ， 因为肾脏是水脏具有调节体内水的平衡 。 当肾脏受损后 ， 水就会堆积在体内 ， 导致眼睑出现浮肿的表现 。
提醒：这4个坏习惯会损害肾脏的健康 ， 劝诫你能改就改
1、长期熬夜
熬夜会损害到身体的健康 ， 降低身体的抵抗力 ， 还会影响到身体内各个器官毒素的排泄以及代谢 。
长时间下去就会危害到肾脏的健康 ， 导致肾脏受损 。 并且 ， 熬夜还会降低男性身体内雄性激素分泌 ， 加速肾脏功能衰退 。
2、久坐不动
久坐不动的工作形式以及成一种"流行"的趋势 ， 长时间的久坐不动会影响到身体内血液的循环 ， 导致毒素在体内堆积 。
当毒素堆积在肾脏的时候 ， 就会影响到肾脏功能 ， 导致肾阳气不足 ， 人就会比较虚弱 。
另外 ， 久坐还会压迫到膀胱和前列腺 ， 长久下去也会影响到肾脏的功能 。
3、饮料代替水
天气热的时候身体会大量的出汗 ， 出汗过多人体就需要补充水 ， 水分充足人体才能够正常的运转 。
但是 ， 有的男性朋友会喜欢用饮料代替白开水 ， 长久下去就会损害到肾脏的健康 。
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