医说健康|带来5个“恶果”，让人后怕，看完再大的气都消了，动不动就生气
在损害健康这个问题上面 ， 生气应该是最需要大家注意的 ， 身体长寿的人 ， 他们都有一个共同的特点 ， 那就是遇事不生气 。
而经常生气的人 ， 即便你的饮食、作息都没有问题 ， 但是身体却总是小病不断 。
不论男女 ， 每生一次气 ， 都会给身体带来一定的伤害 ， 尽管很多时候 ， 这种伤害不易被人们察觉 。 那经常生气到底会带来哪些疾病呢？
文章图片
一、伤肝
人们常会说经常生气的人肝火旺 ， 其实从中医的角度来说 ， 是有一定的道理的 。 肝脏的健康直接影响到大家寿命的长短 ， 所以 ， 保护好自己的肝脏 ， 是非常重要的一件事情 。
对那些经常生气的人来说 ， 他们的肝脏部位很容易出现异常的情况 ， 比如肝脏的造血能力下降 ， 严重的可能会引起肝炎 ， 怒而伤肝这个词 ， 说的就是这个意思 。
所以 ， 大家在平时的生活中 ， 一定要学会控制自己的情绪 ， 尽量少生气 。
文章图片
二、伤心
【医说健康|带来5个“恶果”，让人后怕，看完再大的气都消了，动不动就生气】如果你认为生气仅仅是损害肝脏的健康 ， 那就大错特错了 ， 生气也会大大损害大家的心脏功能 。
这是因为 ， 在大家在生气的时候 ， 心脏收缩能力比平常加强 ， 心跳也在不断加快 ， 严重增加了心脏工作的负荷 。
长期下去 ， 即便是原来身体健康的人 ， 也会渐渐出现胸闷、心慌的症状 。
爱生气的人 ， 与不爱生气的人相比 ， 有更大的几率患上心脏病 ， 而且患上心脏病以后的死亡率也比较高 。
文章图片
三、伤胃
正在气头上吃东西的时候 ， 会感觉到胃部疼痛 ， 因为生气减慢了大家的胃肠道蠕动速度 。 轻则降低了食欲 ， 重则会引起胃溃疡 ， 所以 ， 保持一个平和的心态 ， 对于身体是至关重要的 。
文章图片
四、伤脑
人在生特别大的气时 ， 会有大脑一片空白的感觉 ， 这是因为大脑出现了缺氧的状况 。
人们在生气的时候 ， 血液流向大脑 ， 增加了脑血管的压力 ， 而供给大脑的氧气减少 ， 也会损害大脑细胞 。
所以 ， 生气的人 ， 脑细胞的死亡速度很快 ， 如果想保持自己的大脑健康 ， 一定不能总生气 ， 否则 ， 就会对大脑造成不可逆的伤害 。
文章图片
五、伤肺
很多人在生气的时候都说 ， 肺都要气炸了 ， 虽然夸张 ， 但依然能表明生气对肺部的伤害是很严重的 。
人们在生气的时候 ， 情绪会变得十分急躁 ， 呼吸也会变得很急促 ， 甚至存在过度换气的情况 ， 肺泡在生气的过程中不断进行着扩张、收缩的运动 ， 给人的感觉就好像肺要炸了一样 。
如果总生气 ， 让肺部长期处于一种不健康的运作模式下 ， 势必会对肺部造成伤害 。
文章图片
由此可见 ， 生气给人们的健康带来的伤害实在是太多了 。 而且很多时候 ， 生气根本无法解决任何问题 ， 对一些不顺心的事情 ， 大家还是要保持平和的心态 。
人们常说 ， 笑一笑十年少 ， 不生气的人 ， 确实看起来更加的年轻健康 ， 所以 ， 请保持良好的心态 ， 去面对生活中发生的一切事情 。
推荐阅读
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 老娄健康说|4个好处会找上门！为了家人健康早点知道，早餐吃几粒葡萄干
- 老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 乐橙健康|可能是这4种疾病的信号，希望你能提前预防！，经常出现手麻的感觉
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 牛小蘑健康说|为了肝脏健康，劝你少往嘴里吃，3种食物不利于肝脏健康
- 漫说健康|血压高的人真的别“自掘坟墓”，血压飙至180险丧命！5件事太伤血管