有料健康驿站|能将白发变黑？教你正确方式，帮助改善，淘米水洗头
从古至今 ， 想必大家都知道 ， 一头靓丽乌黑的秀发会给人整体的形象值加分 ， 在思想形态上更是青春活力的代表 ， 所以无论是大人还是小孩 ， 为了体现蓬勃的朝气 ， 往往一头茂密的黑发必不可少 。
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然而时值二十一世纪 ， 越来越多的年轻人出现少年白 ， 其整个人所呈现的状态也随之大打折扣 ， 所以不少家长出于关心孩子会采用一些民间的偏方 ， 例如用淘米水洗头 ， 那么这种方法真的能使白发变黑吗？
其是否具有严谨的科学依据呢？今天就让我们来检验一下这种方法的真伪 ， 顺便为了解决广大朋友白头发多的问题 ， 再教大家一些能使头发乌黑的方法 。
民间所传的用淘米水洗头其中的淘米水 ， 不知具体是从什么时候 ， 就被各路“大神”给神化了 ， 说其具有各种各样的效果 ， 什么养胃 ， 美肤 ， 黑发都不在话下 。 实则如果稍微讲科学依据的朋友仔细去探究就会发现 ， 此种说法根本就是一派胡言 。
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其实淘米水本质上就是大米洗涤过后的灰尘和脏东西 ， 试问这种受污染程度巨高的水用来洗脸洗头 ， 其中的细菌会导致感染暂且不说 ， 在科学层面上 ， 其能使头发变黑更是缺乏可靠的科学依据 。
所以 ， 一旦有人告诉你用淘米水洗头能使头发变黑 ， 大家切记不要轻信 ， 以免造成自己毛囊发炎 ， 皮肤感染等不必要的病症 。
能使头发变黑的方法
黑白头发的占比 ， 其主要的影响因素就是黑色素的分泌程度 ， 如果一个人的黑色素分泌不足 ， 其白色的头发自然占比较高 ， 相反 ， 如果黑色素分泌充足 ， 那么头发变得乌黑靓丽自然不在话下 ， 所以要想使头发变黑 ， 其主要的措施无非有以下几种 ， 基本都和黑色素相关 。
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改善饮食
众所周知 ， 色素在人体的合成需要原材料的供给 ， 而这些对应的原材料只能通过人体进食获得 ， 所以要想黑色素分泌的多 ， 那么自然少不了进食黑色的食物 ， 例如黑豆 ， 黑芝麻等 ， 这些食物其实除了黑色素多含量高 ， 具有一定乌须生发的效果外 ， 对身体的肾脏其实也有不小的裨益 ， 所以想通过饮食调理的朋友 ， 不妨多吃一些黑豆 ， 黑芝麻 。
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适当按摩
黑色素的合成速度除了跟合成它的原材料有关之外 ， 在其合成过程中参与反应的酶的活性也不容忽视 。 通过按摩头部 ， 可以有效促进头部的血液循环 ， 加快其输出效率 ， 通过改善酶所处的环境 ， 其活性自然可以得到有效的提高 ， 那么黑色素的合成速度自然也会随之加快 ， 拥有了足量的黑色素分泌 ， 不但头发变得乌黑发亮 ， 并且还能“以旧换新” ， 大幅度缓解白发以及脱发的症状 。
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【有料健康驿站|能将白发变黑？教你正确方式，帮助改善，淘米水洗头】在生活中 ， 我们不难发现白头发多的人往往其压力较大 ， 不论此压力是来自生活还是工作 ， 都会使得其身体负担加重 ， 熬夜更是其家常便饭 ， 如此 ， 身体的气血运行不畅 ， 机体功能不协调 ， 黑色素的分泌环境自然也就变差 。
所以为了您的头发能够保持乌黑靓丽 ， 除了采用上述的方法之外 ， 在平时的日常生活中 ， 更要注意自己压力的释放 ， 情绪的缓解 ， 毕竟相比自己头发的乌黑程度 ， 自己的身体能保持健康显然更为重要 。
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