营养师雪姐姐|脑梗离世，身体出现4个异常，去检查一下，别不当回事，23岁男子
23岁的小徐 ， 最近一段时间 ， 总是“哈欠连连” 。
小徐想着 ， 自己熬夜 ， 睡眠不良所致 ， 也就没太在意 。
然而 ， 这一天晚饭后 ， 小徐和往常一样 ， 点上一支香烟 ， 靠在沙发上 。
还没抽烟一支烟 ， 突然发现舌头发硬 ， 无法说话 ， 刚要起身便晕倒在地 ， 被家人送往医院 。
遗憾的是 ， 在经过2个多小时的抢救后 ， 小徐因突发脑梗离世 。
经过医生与家属交谈 ， 发现可能是二件事害了他：
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第一件：大量喝饮料
小徐不喜欢喝白开水 ， 却独爱喝冰镇的饮料 。
每天都要喝上几瓶 ， 而大量喝饮料 ， 会导致血液粘稠 ， 容易形成血栓 ， 诱发脑梗 。
第二件：饭后吸烟
长期吸烟 ， 会加速脑梗的发生 ， 比不吸烟者 ， 高出了2.5倍 。
香烟有害物质 ， 会加速动脉粥硬化的进程 ， 还会让心跳加快 ， 使收缩压和舒张压增高 ， 增加脑梗风险 。
而吃饭后 ， 人体血液循环加快 ， 此时吸烟 ， 会导致更多的毒素 ， 被人体吸收 ， 危害更大 。
饭后吸烟 ， 会增加血液流量 ， 促使人处于兴奋状态 ， 脑袋“飘飘然”的感觉 ， 容易出现血压升高 ， 使大脑内血流量减少 ， 诱发脑梗 。
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一旦身体出现4个异常 ， 去检查一下 ， 别不当回事
异常1：频繁打哈欠
经常哈欠不断 ， 嗜睡 ， 一定要警惕脑梗 。
临床上约八成脑梗 ， 发病前5-10天 ， 会出现此类情况 。
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异常2：眼前一过性发黑
突然间视力模糊 ， 或者一过性的眼前发黑 ， 一般突然发作 ， 持续几分钟 ， 可自行恢复 ， 此时 ， 一定要提高警惕 ， 是脑梗的信号 ， 及时检查 。
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异常3：血压异常升高
高血压 ， 是脑梗最危险的因素 。
生活中 ， 一定要格外注意控制血压 ， 尤其是 ， 要保持血压稳定 。
一旦 ， 血压突然升高 ， 此时 ， 一定要高度警惕脑梗 ， 及时就医检查 。
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异常4：突然头痛剧烈
突然间 ， 头痛剧烈 ， 或者头痛次数变多 ， 由间断性头痛 ， 变为持续性剧烈头痛 ， 此时 ， 一定要高度警惕脑梗来袭 。
头痛、头晕 ， 多为缺血性脑梗塞的先兆 ， 而剧烈头痛 ， 伴有恶心、呕吐 ， 则多为出血性脑梗塞的先兆 。
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预防脑梗 ， 要做好“四控”
一控血压
高血压 ， 绝对称得上是脑梗塞的制造者之一 。
生活中 ， 一定要注意血压的稳定 ， 切莫起伏过大 。
对于高血压者 ， 一定要注意不能擅自增减降压药物 ， 要遵医嘱 。
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对策：多喝代茶饮
多饮茶 ， 及时补充水分 ， 可减少中风几率 。
并且 ， 血压高的人 ， 经常喝点代茶饮 ， 有助于稳定血压 。
黄华郎苦丁茶 ， 消脂降压 ， 促排毒 ， 减少血液粘稠度 ， 有益血管健康 。
用黄华郎、荷叶、小叶苦丁 ， 搭配在一起 ， 泡水代茶饮即可 。
荷叶 ， 含有黄酮和生物碱类 ， 有助于改善血液浓粘状态 ， 降脂 ， 防血栓 。
【营养师雪姐姐|脑梗离世，身体出现4个异常，去检查一下，别不当回事，23岁男子】此外 ， 荷叶泡水还可增加冠脉流量 ， 改善心肌缺血 ， 消脂降压 。
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