营养师王思露|别等肝硬化才后悔，酒精最伤肝！肝病演化的4个阶段要及早重视
“喝酒伤肝” ， 这件事我想所有人都知道 ， 但是很多人并不明确“酒精是如何伤害的肝脏” ， 谨以此文与各位探讨“酒精伤害肝脏的过程” ， 保护肝脏理应从“戒酒”做起；一种世界公认的“一类致癌物” ， 摄入越多 ， 对于肝脏的损伤就会越大 。 酒精毁肝脏 ， 此乃不争的事实 ， 从今天开始 ， 请努力保护好您的肝脏 。
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酒（精）是如何一步步毁掉肝脏的？
酒精进入身体之后 ， 有90%会在肝脏中进行代谢 ， 酒精（乙醇）进入肝脏 ， 首先会在“乙醇脱氢酶”的作用下代谢为乙醛 ， 而乙醛可以与肝细胞当中的蛋白质分子结合 ， 从而就会引起“肝脏代谢障碍” ， 接下来会引起肝细胞内谷胱甘肽下降 ， 诱发肝细胞坏死；在这个过程中还会产生不少的自由基 ， 随之就会影响线粒体的功能 ， 过量的脂质会在肝细胞当中沉积；另外酒精的摄入还会导致各种“促炎因子”增加 ， 这样一来就会诱发“肝纤维化”的发生 。
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酒精对于肝脏的损伤 ， 是这样一个过程：
轻度酒精性肝病：
当酒精刚开始伤害肝脏时 ， 会诱发“轻度酒精性肝病” ， 这种问题并没有明显的症状 ， 化验时没有明显的表现；出现这种情况后 ， 平常注意多休息 ， 按医嘱服用保肝药物即可好转 。
【营养师王思露|别等肝硬化才后悔，酒精最伤肝！肝病演化的4个阶段要及早重视】酒精性脂肪肝：
经常或者大量饮酒 ， 酒精的大量摄入会让你的肝脏当中堆积较多的脂肪 ， 长期以往必然会诱发“酒精脂肪肝” 。
酒精性肝炎：
经常大量饮酒会导致肝细胞坏死 ， 黄疸、食欲不振、恶心以及全身无力等表现是它的症状 ， 如果到了这个阶段 ， 证明肝脏已经受到了严重的伤害 ， 继续饮酒容易诱发肝衰竭或者肝性脑病 。
酒精性肝纤维化：
酒精性肝纤维化是“肝硬化的前期阶段” ， 如果已经达到这个情况 ， 患者即容易出现腹部胀痛、肝区疼痛、四肢水肿以及全身无力等症状 ， 严重者甚至会出现精神不振的问题 。
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酒精性肝硬化：
酒精性肝硬化是肝脏病变的晚期 ， 消瘦和营养不良且伴有消化道出血、肝性脑病、肝腹水等问题是此时的症状 。
最后 ， 肝脏长期受到酒精的威胁 ， 无疑会转化为“肝癌” ， 影响健康寿命 。
仔细阅读上文 ， 各位应该已经了解“酒精对于肝脏的伤害” 。 想要肝脏不受伤 ， 唯有“不喝酒”是上策 ， 最安全的饮酒量是“0”；科学看待饮酒这件事 ， 愿所有人安康幸福 。
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