36款家常美食集锦,老少皆宜好吃不腻,生活需要的是一日三餐吃好( 五 )


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用料猪肚;鸡;白果;盐;胡椒;枸杞
做法用面粉和盐混合,将猪肚反复揉搓,洗净猪肚,鸡洗净切块待用
水煮沸,将猪肚和鸡块汆一下去血水
捞出后,猪肚切片
将切好片的猪肚与鸡块一起放入锅中,放胡椒粒与生姜片去腥味,大火煮20分钟后转文火,焖炖2小时以上
放入白果和枸杞继续焖炖一小时即可。
梅干菜蒸肉
 36款家常美食集锦,老少皆宜好吃不腻,生活需要的是一日三餐吃好
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用料梅干菜2/3碗,根据自己的蒸碗大小带皮五花肉偏肥1斤;白砂糖适量
做法1、五花肉洗净切成较大的肉块
2、在蒸碗里铺上一半的梅干菜,撒上适量白砂糖(中和梅干菜的咸味)
3、放上一半的五花肉
4、再铺上剩下的一半梅干菜,撒上适量白砂糖,放上剩下的五花肉
5、将蒸碗放入快锅中,加足量的水,设定烹饪压力为“2”档,烹饪时间为20分钟。
6、20分钟后关火,将档位拨至快速排气档,排气结束后即可打开锅盖。
7、将梅干菜和肉上下翻拌均匀,放回蒸锅继续蒸20分钟
8、20分钟后再次将梅干菜和肉上下翻拌均匀,放回蒸锅继续蒸15分钟
9、15分钟后取出蒸碗准备装盘,这时梅干菜吸收了肥肉的油脂,变得乌黑油亮,质地饱满柔软,肥肉则呈现酥而不烂的状态,同时碗底有类似酱油色的汤汁。
西芹炒百合
 36款家常美食集锦,老少皆宜好吃不腻,生活需要的是一日三餐吃好
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食材以及调味料的准备:西芹两根,百合适量,枸杞半把,淀粉1勺,白砂糖1勺,食盐1.5勺。
烹饪做法:
1、西芹切条,百合掰瓣,枸杞冷水泡开。
2、淀粉加冷水勾成薄芡,里边加1.5勺食盐,1勺白糖,1勺可有可无的鸡精。
3、冷锅中加入适量食用油,油温烧至5成热时锅中放入西芹炒60秒左右,再放入百合,炒至快熟时加入勾好的芡汁和泡好的枸杞,翻炒均匀后完成出锅。
红烧猪蹄大肠头
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用料:猪蹄1只肥肠500克老抽适量料酒适量葱适量八角四个桂皮一个花椒一勺姜一大块蒜10瓣大葱两根小米辣椒20个生抽适量
做法:洗净的猪蹄肥肠冷水下锅,焯水
变色后捞出流水冲净
锅里下油,油温七成热,下入猪蹄翻炒两分钟后放入大肠头继续翻炒
翻炒至两面焦黄
加入生姜大葱大蒜辣椒八角桂皮花椒
继续煸炒三分钟
加盐,五香粉,生抽,老抽,料酒,翻炒片刻
加入温水,没过猪蹄大肠即可
大火烧开小火慢炖五十分钟
夹出煮软大葱,再放入新大葱,大火收汁十五分钟即可撒葱花出锅
农家小炒肉
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做法:1. 五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。
2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。
3.倒入切片的五花肉;翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
4. 翻炒均匀,加入青红椒。
5. 继续炒匀,加入剁椒;放入生抽,加入少许鸡精,翻炒均匀即可。
莲枣香糯粥
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准备食材:糯米50克,紫香糯米50克,红枣50克,莲子25克,白糖250克。
具体做法:
1、 将糯米清洗干净,加清水浸泡5分钟;紫香糯米用清水淘洗干净后,再用清水稍微浸泡;莲子洗净;红枣洗净煮烂,去核后过筛,制成枣泥。
2、 把浸泡紫香糯米的水和煮红枣的汤水一起放入锅中,再加清水煮沸。煮沸后放入糯米、紫香糯米、莲子旺火烧开,再改小火煮至汤汁浓稠,再放入枣泥和白糖,再少煮片刻即可。
小贴士
1、 糯米和紫香糯米浸泡后易于煮烂;但是莲子不宜浸泡,否则不宜煮烂。


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