三妹家常食谱|精选食谱:扬州炒饭、照烧鸡腿、叉烧肉炒饭、豆角焖面的做法

扬州炒饭
三妹家常食谱|精选食谱:扬州炒饭、照烧鸡腿、叉烧肉炒饭、豆角焖面的做法
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做法:
1、将鸡蛋打散 , 火腿切丁 , 玉米和豌豆洗净备用;
2、鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出;
3、将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒;
4、再倒入火腿丁翻炒;
5、翻炒后倒入米饭 , 将米饭打散翻炒;
6、倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒 , 虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅 。
照烧鸡腿
三妹家常食谱|精选食谱:扬州炒饭、照烧鸡腿、叉烧肉炒饭、豆角焖面的做法
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食材:琵琶腿2个、洋葱小半个、老抽、生抽、蜂蜜、料酒、盐
做法:
1、鸡腿去骨 , 倒入盐、生抽、老抽 , 抓匀腌制15分钟;
2、调个料汁 , 碗中倒入老抽、生抽、蜂蜜、料酒 , 再倒入小半碗 , 搅拌均匀;
3、平底锅坐油烧热 , 鸡腿煎至两面金黄;余下的油将洋葱丁爆香;
4、放入鸡腿 , 泼入照烧汁 , 煮至入味;凉一点后改刀装盘 。
叉烧肉炒饭
三妹家常食谱|精选食谱:扬州炒饭、照烧鸡腿、叉烧肉炒饭、豆角焖面的做法
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食材:炒好的叉烧肉100g , 洋葱半个 , 剩米饭一碗 , 鸡蛋一个 , 豆芽50g , 生抽适量 , 油盐适量 , 葱花适量
做法:
1、洋葱切碎 , 叉烧肉切块 , 鸡蛋炒熟备用 。 在锅中倒入适量食用油烧热 , 加入洋葱炒至半透明 。
2、切好的叉烧肉放入锅中炒热 。
3、加入剩米饭 , 放入少许生抽 , 继续翻炒 。
4、米饭炒热后加入豆芽、炒好的鸡蛋和少许食盐翻炒 , 豆芽断生后撒上少许葱花即可出锅 。
豆角焖面
三妹家常食谱|精选食谱:扬州炒饭、照烧鸡腿、叉烧肉炒饭、豆角焖面的做法
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食材:豆角250克、面条150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡红椒2个、小葱
做法:
【三妹家常食谱|精选食谱:扬州炒饭、照烧鸡腿、叉烧肉炒饭、豆角焖面的做法】1、五花肉片食材酒腌制10分钟;豆角洗净后掰成等大的段 , 放入盘中 , 入微波炉内高火加热4分钟 , 取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟 。
2、锅中倒入适量油 , 加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉片变色 , 放入微波过的豆角 , 放入生抽、老抽炒匀 。
3、放入热水炒至调料与食材融合 , 把锅中的汤倒出 , 只留少部分汤在锅内 。
4、把鲜面放在豆角上 , 盖上锅盖 , 中小火焖约15分钟 , 用热气把面焖熟 , 最后翻炒 , 把面和豆角炒匀即可 。


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