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便秘|可怜，25岁女子因便秘憋死家中，罪魁祸首大家常吃，小孩子更爱吃


便秘|可怜，25岁女子因便秘憋死家中，罪魁祸首大家常吃，小孩子更爱吃
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便秘|可怜，25岁女子因便秘憋死家中，罪魁祸首大家常吃，小孩子更爱吃
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便秘|可怜，25岁女子因便秘憋死家中，罪魁祸首大家常吃，小孩子更爱吃
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听到一件事情：哈尔滨一位智商正常、行动正常的成年人因为便秘被憋死在了家里 。
主角是位25岁的女性 ， 刚大学毕业暂时还没找到工作 ， 一个人住在出租房里 ， 等家人发现把她送到医院 ， 已经抢救不回来了 ， 原因是便秘排便不畅 ， 被憋死了 。
可能很多人听到这件事情的第一反应就是荒唐又可笑 ， 甚至有人可能会怀疑这只是网上编的一个段子 ， 有这样的反应很正常 ， 如果你没有被便秘困扰过的话 。
说件我自己的事情：一开始只是有点小便秘 ， 虽然有点烦恼 ， 但是也没有太放在心上 ， 后来直接严重到变成肠梗阻到医院开了一刀 ， 拿了一段肠子 。
对到医院去的前几天事情的演变记得非常清楚 。 一开始便秘加重 ， 几天都不排便 ， 肚子变硬 ， 自己都能感觉到有东西堵在肠子里不动 ， 后来有人说试试开塞露 ， 万般无奈又极不情愿地用了一支 ， 只排了一小段 ， 像手指粗 ， 硬得像石头 。 后来肚子越来越胀越来越硬 ， 在肚皮表面都隐约能看到像火车轨道一样弯弯曲曲凹凸不平的样子 。
人到医院 ， 医生说的一句话 ， 我记特别清楚：胆子真大 ， 再不来肠子都要撑破了 。
到了医院以后如果不是很严重 ， 医生先不会开刀 ， 会让你喝一种油 ， 然后观察 ， 但是我是直接开刀拿了一段肠子 ， 因为我的特别严重 ， 听我妈说肠子已经感染了 ， 从肚子里面清了满满一大脸盆的东西出来 。
这就是便秘不及时处理可能造成的结果 ， 所以我绝对相信有人会因为便秘被憋死 。
说回的哈尔滨被憋死的这位女生 ， 据医生跟她父母了解的情况：女生特别喜欢吃油炸食品 ，。 女生平时就有便秘的情况 ， 但是也没有特别在意 ， 现在一个人住在出租屋 ， 一日三餐更是油炸食品当饭吃 。
【便秘|可怜，25岁女子因便秘憋死家中，罪魁祸首大家常吃，小孩子更爱吃】
油炸食品含有大量反式脂肪酸不容易被消化和吸收 ， 而且纤维素的含量又低得可怜 ， 会阻碍和减谖肠道的蠕动 ， 引起排便不畅 。 对于本身就便秘的人来说 ， 经常吃油炸食品更是雪上加霜 。 可以说哈尔滨因为便秘被憋死的女孩子 ， 罪魁祸首就是油炸食品 。 偏偏现在很多人喜欢吃油炸食品小孩子更爱吃 ， 偏偏现在很多人受便秘困扰 ， 又不把便秘当成一回事 。
便秘对身体的影响应该涌起大家足够的重视 ， 不要到最后酿成不可挽回的后果再来后悔 ， 哪有后悔药？
1、便秘会导致肠蠕动功能变弱 ， 使毒素杂物不能及时排出体外 ， 这个结果又会导致便秘加重形成恶性循环 。
2、因为毒素杂物不能被排出体外 ， 会在脸上反应出来 ， 使人肤色暗淡无光灰暗 ， 皮肤浑浊 ， 永远像没洗不干净一样给人的感觉就是这个人怎么收拾都不清爽 ， 其实就是肤色差气色差的原因 ， 气色好的人不收拾看着也清爽又舒服 。 所以说排毒养颜 ，
3、湿气重 。
不要以为湿气都是从体么进去的 。 排便不畅 ， 杂物长时间的沤在肠道里影响循环也会形成湿气 。
想要改善和预防 ， 便秘一定要从日常生活入手 。
1、饮食 ，
饮食多样化 ， 多吃蔬菜 ， 多吃富含粗纤维素的食物 。
少吃或者不吃垃圾食品 ， 可以先从当饭吃变成少吃到最后不吃 ， 戒掉垃圾食品你会发现你的便秘会好一半气色也会好一半 ， 而且戒掉垃圾食品很快会发现你的味蕾又敏感了 ， 不需要重口味来刺激你的味蕾了 。


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