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健康小能手|原来睡觉真的能改变运势！，这绝非迷信


人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气 ， 远离灾祸和意外 ， 即使不求大富大贵 ， 也能过得平顺安康 。
为了实现这个愿望 ， 有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸 ， 积累福报；有的人会通过儒释道的修行 ， 来为自己积攒福慧资粮 。
今天 ， 给大家介绍一个改运秘密 ， 那就是通过睡觉来改善自己的运气 。
气闲神定可以得到护法神的保护
有丰富生活经验的人 ， 都知道当某人出意外或灾祸临身时 ， 都会提前表现出一种反常的状态 ， 要么心慌不定、烦躁不安 ， 要么内心焦虑、举止失措 。 其实 ， 正是这种慌乱烦躁的情绪 ， 把这个人引向了灾难 。
一个人要想远离灾祸、意外 ， 生活平顺 ， 获得好运 ， 一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下 。 当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时 ， 就会有护法神来保护 。 因为人只有在这种状态下 ， 才不会产生过强的欲望 ， 不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰 。 在护法神的护佑下 ， 各种的邪魔就干扰或影响不到我们了 。
反过来说 ， 当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时 ， 各种的邪魔就会来诱导你 ， 很多失去理智或者恍恍惚惚地做事 ， 轻则伤财 ， 重则伤身 ， 睡觉状态会影响运气 。
那么 ， 我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢？除了白天的修行以外 ， 也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会 。
通过睡眠改运的秘诀
首先 ， 睡时要保持全身放松
实践上一段时间后 ， 你就会发现睡眠时你就不会总翻身 ， 而且入睡快 ， 睡眠质量也大步提高 ， 第二天醒来时 ， 你会变得神采奕奕 ， 一天都很容易表现出那种气闲神定的状态 。
其次 ， 是要吉祥卧
什么是吉祥卧呢？吉祥卧就是身体向右面侧卧 ， 两腿合拢、微微弯曲 ， 左手轻放在左大腿外侧上 。
现代医学也证明 ， 吉祥卧对身体大有好处 ， 不但可以减轻心脏负担 ， 有利于排血 ， 而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行 ， 促进消化吸收等等 。 其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等 ， 睡姿都不利于身体的健康 。


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