健康骆医师|或可帮你止痛防疾病，痛风为何总在晚上发作？推荐几个小妙招哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的董医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康来自健康的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，所以关注董医师，每天一个健康小妙招！
痛风是一种慢性代谢疾病，它是由于人体内嘌呤代谢出现异常后，体内尿酸偏高而引起的。它是三高以外的第四高，发作时间一般在晚上，尤其是人们在熟睡过程中，可能就会突然被疼痛惊醒，痛风之痛是一种蚀骨之痛，一旦发作就会令人痛不欲生，所以我们在日常生活中一定要注意对痛风的预防。对于一些患有痛风的人来说，学会一些止痛方法是特别有用的，比如以下3个方法，或许值得学习一下。

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吃一些止痛药。
如果我们的身体出现了疼痛的现象时，那么可以在平时的生活中服用一些止痛药来缓解疼痛的感觉，用药物来改善病情这是一个最直接最有效的办法，尤其是对于一些晚上发作的痛风患者来说，由于剧烈的疼痛会使人难以入眠，如果在这个时候合理的服用止痛药可以暂时缓解疼痛的感觉。

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【健康骆医师|或可帮你止痛防疾病，痛风为何总在晚上发作？推荐几个小妙招】多喝点水。
水对人体的好处是非常多的，在日常生活中经常饮水不仅可以有效的为我们的身体补充水分，而且还可以帮助人体排毒。如果痛风患者在痛风发作的时候也可以多喝一些水，能够有效的促进尿液的排出，将体内的尿酸及时排出，这样就可以有效的缓解关节疼痛的现象。小编在这里提醒痛风患者，每天都需要喝两升左右的水，这样不仅可以有效的增加排尿量，使尿酸减轻，而且还可以减轻肾脏的负担。

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注意饮食。
有句话是这样说的，病从口入，我们身体的许多不适症状都是由饮食而引起的，尤其是痛风患者在日常的饮食中更加需要注意，尽量的少吃一些动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物，这样可以减少尿酸的生成。在日常饮食中一定要做到清淡饮食营养均衡，多吃一些含有维生素、矿物质和蛋白质的食物，这样不仅可以提高人体的免疫力，还可以缓解痛风症状出现。

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痛风的痛是令人难以忘记的，所以痛风患者在日常饮食中一定要少吃一些含嘌呤的食物，同时也要多喝水，积极进行治疗，才能够减少痛风发生。但是也有一些好了伤疤忘了疼的人身体都舒服了，在日常生活中就肆无忌惮的大吃大喝这个时候，痛风就会再次出现。

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健康骆医师|或可帮你止痛防疾病，痛风为何总在晚上发作？推荐几个小妙招

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