健康好心情|根本不是核桃!这些健脑菜家家有,常吃记性好,大脑最爱的食物( 二 )


(2)吃得太甜
研究发现:由于对糖的利用率下降 , 糖尿病患者比普通人更容易患痴呆症 。 因此 , 小编建议大家少吃甜食 。
拥有清晰的头脑是幸福晚年生活的保证之一 , 建议大家多吃这些健脑食材 。 此外 , 几种不健康的饮食习惯 , 会悄悄地摧毁我们的大脑 , 别忘了改正哦!!


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