追剧婊003|世界上最甜的水果，那些你不知道的事儿！，释迦果
【追剧婊003|世界上最甜的水果，那些你不知道的事儿！，释迦果】释迦果是一种热带水果 ， 因为外形长得很像是佛教中释迦牟尼的头型 ， 所以叫做释迦果 ， 要额可以叫做佛头果 ， 蚂蚁果等 ， 相信有很多人都找不知道这种水果 ， 虽然它的外形长得很“很怪”但它确是最甜的水果 ， 并且也具有很多的营养价值 。
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释迦果在海南全年都有 ， 它的主要成熟期是在每年的6月份-12月份 ， 释迦果闻着有很独特的香味 ， 打开里面可以看过果肉是呈现出奶黄色的 ， 吃起来肉质很柔软 ， 并且很嫩滑 ， 最重要的就是有着很高的甜度 。
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释迦果的营养价值：
别看这个小小的果子“不起眼” ， 其实用很多的营养 ， 比如含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质、钙、铁、磷等等 ， 这些都是我们人体所需要的营养物质 ， 另外吃释迦果还可以起到促进消化的作用 。
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同时它也可以美容养颜、清洁血液、补充体力、建强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌等 ， 也是一种药用价值很高的水果 ， 比如吃释迦果还可以清喉润肺 ， 另外把释迦果的叶片去研磨成粉 ， 也有很大的作用 。
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释迦果的食用禁忌：
我们都知道多吃水果是有好处的 ， 但是也不是所有水果都适合吃 ， 就拿释迦果来说吧 ， 虽然它有着很多的作用 ， 一般的人群也都可以食用 ， 但是刚刚说到了 ， 释迦果的甜度很高 ， 所以有糖尿病的人最好不要吃释迦果 ， 免得血糖飙升 。
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释迦果的挑选方法：
吃释迦果当然不难了 ， 但是挑选一个好吃又新鲜的释迦果就稍微有点难度 ， 因为有很多人不知道怎么去挑释迦果 ， 在这里我要教一下大家 ， 我们在买释迦果的时候 ， 要选择形状比较端正的 ， 并且饱满的 。
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其次就是要选择鳞片比较大 ， 但是又比较平坦的 ， 一般果实柔软的释迦果 ， 也是较好的 ， 所以我们在买的时候 ， 一定要熟软了才吃 ， 这样口感跟味道都是最好的 ， 再者就是如果我们买回家发现释迦果还是有一点硬的话 ， 可以用报纸去包好 ， 然后喷上一些水 ， 放个一两天变软就可以吃了 。
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最后就是吃的时候我们可以用刀去切开来吃 ， 味道鲜美香甜 ， 口感很特别 ， 也可以切成小块去做成饮料 ， 但是要注意 ， 释迦果的皮是不可以吃进去肚子里面的 ， 如果发现果皮变黑了 ， 我们也不要去怀疑是不是坏了 ， 因为这样的释迦果口感会更好哦！
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