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生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对

大家好 ， 小猴子又来给大家分享美食啦！今天小猴子为大家分享一道藏在身边的“天然美容汤” ， 做法简单快手 ， 具有很好的美容养颜 ， 美白淡斑的功效 ， 很适合女生经常喝 ， 比用护肤品强多了 ， 喜欢的可以收藏学习一下 。
时间过得真快 ， 转眼间已经到了秋天 ， 现在外面的天气已经有了一丝丝凉意 ， 特别是早上和晚上的气温比较低 ， 大家一定要及时添加衣物 ， 预防生病 。 到了秋天之后 ， 天气慢慢转凉 ， 空气比较干燥 ， 因此养护皮肤又变成一个比较热门的话题 。 秋天人的皮肤很容易缺水 ， 如果不及时的养护皮肤 ， 皮肤会干燥死皮 ， 严重者可能会起色斑和皱纹 ， 因此到了秋天大家一定要注重自己的皮肤养护工作 。 很多人到了秋天会贴补水面膜 ， 其实除了贴面膜我们还可以搭配着食疗来补充皮肤的水分 ， 这样效果更佳 。 今天为大家分享一道很适合秋天喝的美食汤 ， 具有很好的补水嫩肤 ， 美白淡斑功效 ， 这道汤我姑姑经常喝 ， 搭配着护肤品 ， 皮肤状态像20多岁的小姑娘 ， 45岁也不显老 。
生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对
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这道美食汤就是——丝瓜蛋花汤 ， 主要食材是鸡蛋和丝瓜 ， 具有很高的食用价值 。 丝瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素、植物粘液、核黄素、尼克酸、水分等营养物质 ， 丝瓜中含有的B族维生素和维生素C ， 可以防止皮肤老化 ， 增白皮肤 ， 消除斑块、洁白肌肤、让皮肤变得细嫩 ， 是一道很不错的美容食材 。 鸡蛋中含有丰富的铁、钾、钠、磷等微量元素 ， 可以让皮肤保持红润光泽 。 将丝瓜和鸡蛋一起做成汤 ， 做法简单快手 ， 坚持每天喝一碗可以很好的养颜嫩肤 ， 让你的皮肤白皙水嫩 ， 下面将详细的做法分享给大家 。
【丝瓜蛋花汤】
食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、小葱2根、盐适量 。
做法：1、将丝瓜用清水冲洗干净 ， 去掉丝瓜的皮 ， 然后改刀将丝瓜切成滚动状备用 。
生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对
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【生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对】2、将小葱清水干净 ， 切成大小均匀的丝状 ， 然后准备一个容器 ， 将鸡蛋打入容器中 ， 加入少许的清水 ， 搅拌均匀备用 。
生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对
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3、准备一个炒锅 ， 锅中倒入适量的油 ， 开火将油加热 ， 然后将葱花下入锅中爆香 ， 下入丝瓜翻炒均匀 ， 加入适量的水开始煮 。
生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对
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4、将锅中的水煮开 ， 然后加入准备好的蛋液到锅中 ， 加入少许的盐调味 ， 然后加入葱花搅拌均匀即可食用 ， 清爽可口 ， 快试试吧 。
生活大火锅|一碗等于10张面膜，一周喝三次，肤白淡斑，丝瓜和“它”天生一对
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“天然美容汤”终被找到 ， 坚持一周喝三次 ， 美白淡斑 ， 45岁不显老 。 嫩肤不要只会用护肤品 ， 食疗也是一个很重要的方面 ， 试试这道丝瓜蛋花汤 ， 可以补水嫩肤 ， 美白淡斑 ， 快试试吧 。
这里是小猴子教你做菜 ， 今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦 ， 喜欢的可以点个关注 ， 每天为大家分享不同的美食 ， 让你爱上美食 ， 爱上做饭 ， 我们下道美食见 。 #丝瓜#皮肤#秋天收藏
【丝瓜蛋花汤】
食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、小葱2根、盐适量 。
做法：1、将丝瓜用清水冲洗干净 ， 去掉丝瓜的皮 ， 然后改刀将丝瓜切成滚动状备用 。
2、将小葱清水干净 ， 切成大小均匀的丝状 ， 然后准备一个容器 ， 将鸡蛋打入容器中 ， 加入少许的清水 ， 搅拌均匀备用 。


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