一刻健康|尽早远离！，为何痴呆老人越来越多？医生：这3种食物是“祸根”
人类进入老年期最怕的就是患上老年痴呆 ， 这种疾病一旦患上 ， 对整个家庭来说无疑是一个很大的负担 ， 严重的老人需要专人照料 ， 所以老人们一定要多多预防老年痴呆的发生 。
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那是什么引起的呢？
一、喜欢吃甜的东西
尤其喜欢吃甜食的人 ， 体内糖的摄入量会变得很高 ， 这样很容易使老年人的血糖升高 ， 血糖升高之后会影响我们大脑的代谢 ， 所以会增加老年痴呆的几率 ， 在日常生活中尽量少吃甜食 ， 一定要控制好量 。
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二、高胆固醇食物
有些老人非常喜欢吃油炸或动物内脏等食品 ， 这类食品中含有较高的胆固醇 ， 如果长期食用 ， 容易患上老年痴呆 ， 因此在日常生活中 ， 我们一定要注意 ， 如果身边的老人喜欢吃这些食品 ， 就要让他们控制自己的饮食习惯 。
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三、盐分高
有的老人口味比较偏重 ， 到了老年以后 ， 如果你常吃盐味较重的食物 ， 就会增加老年痴呆症的几率 ， 所以 ， 为了我们身体的健康 ， 平时一定要少吃盐味较重的食物 。
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怎样才能预防老年痴呆 ， 保护大脑健康？
一、经常动脑
其中一个玩笑话 ， 就是头脑不应该生锈 ， 这话说的不是没有道理的 。 脑筋越用越会领我的 ， 经常用脑筋的人就会减少得老年痴呆症的几率 ， 所以日常生活中 ， 老年痴呆症可以经常看书 ， 这样可以锻炼脑筋 ， 可以延缓大脑的衰老 。
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二、补充脑营养
补充脑部营养 ， 而其中必须的就是萃枫苷 ， 萃枫苷是中国特有树种元宝枫中提取的一种 ， 它不仅可以促进脑组织的发育 ， 还可以改善脑血液循环 ， 保证脑细胞的充分血氧供应 ， 促进新陈代谢 ， 是脑细胞神经中的重要营养物质 ， 是脑神经修复的重要来源 。 改善和预防中老年人脑神经损伤 ， 减轻老年痴呆、健忘、记忆力衰退等症状 。
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【一刻健康|尽早远离！，为何痴呆老人越来越多？医生：这3种食物是“祸根”】另外如果有喜欢抽烟喝酒的老人 ， 尽量戒掉这种坏习惯 。 由于抽烟、喝酒对身体健康的危害很大 ， 它们能麻痹脑神经 ， 从而导致老年痴呆 。
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