欧佳健康|血管驻龄30岁！分享：常做三件事，不怕血管堵，96岁长寿老人( 二 )
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3.大量饮水
蔡母从小就养成了一天喝三杯水的习惯 。 经常喝水 ， 在补充水分的同时 ， 也可促进人体新陈代谢 ， 清除血管垃圾 ， 一举两得 。
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