心乐岛|12个“懒”习惯或成就你的健康，越“懒”越长寿？你可能不信( 二 ) 人们常说懒人有懒福

经过一晚上睡眠，新陈代谢速度变慢。早晨醒来后从抑制状态转化成兴奋状态，需一定的过程，若立刻起床，会引起头晕眼花和心脑血管意外。早晨醒来后可以躺在床上动动四肢，然后再慢慢起床。
温馨提示
以上12个懒习惯会让人们越来越长寿，不过要纠正生活中的坏习惯，如吸烟喝酒、熬夜以及脾气暴躁等。不管哪个年龄段的人，需定期去医院做体检。
#真相来了##家庭医生超能团#
参考资料：
1、《越懒越健康，这些懒习惯或能让你长寿》， xieqiong ， 2020-05-26
2、《越懒越长寿？你可能不信， 12个懒习惯或成就你的健康》，漫说健康， 2020-07-07

心乐岛|12个“懒”习惯或成就你的健康，越“懒”越长寿？你可能不信( 二 )

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