妇科田医师|通常都爱吃以下3种菜，哪一种都很伤肝，医师提醒：得肝癌的人
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。 健康的身体乃是灵魂的客厅 ， 有病的身体则是灵魂的禁闭室 。 治病花钱不要细 ， 别跟自己过不去 。 病来身上心放宽 ， 战胜疾病须乐观 。 要活好 ， 心别小 ， 善制怒 ， 寿无数 。 笑口开 ， 病不来 ， 心烦恼 ， 病来了 ， 关注妇科田医师 ， 每天会给大家分享一些生活中的养生小妙招 ， 帮大家尽快摆脱身体上的不适 ， 在这里谢谢大家的支持！
我国属于肝癌大国 ， 每年的新发人数多达35万 ， 占全球的一般多 ， 为何我国的肝癌发病率如此之高 ， 与我国居民的饮食习惯、生活环境有着密不可分的联系 。 现在社会 ， 肝癌的发病人群逐年增多 ， 在这阶段 ， 我们一定要积极进行治疗和预防 。
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医生提醒：不想得肝癌 ， 这3种菜最好别碰：
1、储存不当的坚果
生活中 ， 如果食物储存时间过长 ， 像玉米、花生、坚果等这种食物 ， 一旦湿度和温度适合细菌生长 ， 就会滋生霉菌 ， 其中对我们身体健康影响最大的就是黄曲霉毒素 。
【妇科田医师|通常都爱吃以下3种菜，哪一种都很伤肝，医师提醒：得肝癌的人】黄曲霉毒素的毒性要比砒霜大上68倍 ， 一旦误食 ， 就容易对肝脏造成不小的伤害 ， 同时 ， 也是诱发肝脏的危险因素之一 。
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2、烧烤、麻辣烫 ， 吃着过瘾等食物
这些食物的加工制作方法 ， 是导致伤肝的主要原因 ， 经过烟熏烘烤之后 ， 会产生很多致癌物质苯并芘以及其他毒素 ， 而这些毒素需要在肝脏中进行代谢 ， 会加重肝脏的负担 。
不仅如此 ， 烧烤添加的很多调味品 ， 食用过多 ， 对人体的伤害也非常大 。
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3、皮蛋
肝脏是人体重要的解毒场所 ， 帮助人体解毒和过滤有害物质 ， 皮蛋含有铅、汞、锌等多种重金属 ， 能直接给肝脏带来负担 ， 影响肝脏的解毒和代谢功能 ， 而且皮蛋的中的胆固醇含量也非常高 ， 肝不好的人尽量减少食用 。
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除了保持良好的饮食习惯 ， 我们还可以吃一些养肝食物 ， 让肝更健康：
1、西红柿
茄科植物 ， 性平 ， 味酸微甘 ， 富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素 。 具有清热解毒、凉血平肝之功效 ， 生熟食用均可 。
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2、百合
性平、味甘 ， 含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱 。 具有益气补中、益肺止咳的作用 ， 并可软坚安神 。 秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用 ， 常食百合可防治肝硬化 。
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3、富硒食物
据调查 ， 患有肝病的人 ， 均存在体内缺硒的现象 。 硒是强效免疫调节剂 ， 可刺激体液免疫和细胞免疫系统 ， 增强机体的免疫功能 ， 提高人体的抗病能力 。
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但是缺硒的人群往往身体素质差 ， 这个时候选择药物治疗 ， 会对肠胃进行二次刺激和伤害 ， 从而按照中医理论 ， 可选择药食同源的食物来进行食疗 。 紫阳蒿坪茶山的蒿坪毛尖 ， 以绿茶的生产工艺保留其绿叶本身50%的叶绿素 ， 叶绿素能除去杀虫剂与药物残渣的毒素 ， 并能与辐射性物质结合而将之排出体外 。
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