绿色健康|茶可不是随便喝的！你知道喝茶的禁忌吗？医生告诉你
很多人习惯喝茶 ， 茶多酚有抑制和杀害病菌的作用 ， 经常饮用对身体很有益处 。 但是喝茶有哪些禁忌呢？下面一起来了解一下 。
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喝茶有哪些禁忌
1.忌饭前后大量饮茶
【绿色健康|茶可不是随便喝的！你知道喝茶的禁忌吗？医生告诉你】饭前后20分钟左右不宜饮茶 ， 若饮茶 ， 会冲淡胃液 ， 影响食物消化 ， 而且因为茶中含有草酸 ， 草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应 ， 影响人体对铁和蛋白质的吸收 。
2.儿童不宜喝浓茶
因为茶叶浓度大时 ， 茶多酚的含量太多 ， 易与食物中的铁发生作用 ， 不利于铁的吸收 ， 易引起儿童的缺铁性贫血 。 儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一) 。 对于学龄前儿童可以喝一些粗茶 ， 因粗茶中茶多酚含量较低 。
3.忌饮隔夜茶
饮茶以泡现饮为好 ， 茶水放久了 ， 不仅会失去维生素等营养成分 ， 而且易发馊变质 ， 饮了易生病 。
4.忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸 ， 还会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象 ， 并影响对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎 。 若发生“茶醉” ， 可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。
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5.高血压患者不宜饮浓茶
头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶” 。 高血压患者若饮过多过浓的茶 ， 由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高 ， 不利于健康 。
6.老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶 。 这种茶的外形自然绿翠 ， 内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同 ， 低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多 ， 香味带严重的生青气 。 老年人饮了这种绿茶 ， 对胃粘膜的刺激性很强 ， 饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适 ， 即通常所说的“刮胃” 。 误购买了这种生茶 ， 最好不要直接泡饮 ， 可放在无油腻的铁锅中 ， 用文火慢慢地炒 ， 烤去生青气 ， 待产生轻度栗香后即可饮用 。
7.冠心病患者谨慎喝茶
对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者 ， 因茶中的咖啡碱、茶碱都是** ， 能增强心脏的机能 ， 大量喝浓茶会使心跳加快 ， 往往会导致其发病或加重病情 ， 因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反 ， 心率一般在60次/分钟以下的患者 ， 应该多喝一些茶 ， 不仅无害 ， 反而能提高心率 ， 有配合药物治疗的作用 。
8.忌饮头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染 。 头道茶其实是洗茶的水 ， 应尽快到出后再冲入开水 ， 这样泡出的茶水才是最卫生的茶 。
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9.尿结石患者忌饮茶
尿路结石通常是草酸钙结石 ， 由于茶含有草酸 ， 会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶 ， 会加重病情 。
10.发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。
11.醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 饮茶还会加速利尿作用 ， 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 ， 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。 因此 ， 对心肾生病或功能较差的人来说 ， 不要饮茶 ， 尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说 ， 可以饮少量的浓茶 ， 待清醒后 ， 可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法 ， 以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。
12.溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂 ， 饮茶可引起胃酸分泌量加大 ， 增加对溃疡面的刺激 ， 常饮浓茶会促使病情恶化 。 但对轻微患者 ， 可以在服药2小时后饮些淡茶 ， 加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护 ， 对溃疡也有一定的作用 。 饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成 ， 防止癌前突变 。
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