精选23道美味菜肴分享, 食材精心搭配营养更均衡, 一起用餐

#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好 , 欢迎大家来到我的美食自媒体 , 我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食 , 让生活更有味 。 ”今天为大家带来了几道家常美食的做法 , 这几道美食也是深受大家的喜欢 , 而且是很常见的几道美食 。 天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。 同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐 。
腰果鸡丁
精选23道美味菜肴分享, 食材精心搭配营养更均衡, 一起用餐文章插图
食材:鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、青红辣椒、葱姜、油、料酒、生抽、白糖、淀粉、陈醋、食盐、腰果
做法:
1、鸡肉洗净切成丁 , 用蛋清抓匀待用;腰果炸成金黄色待用;
2、胡萝卜洗净去皮切丁;青红辣椒洗净切丁;葱切段、姜切片;
3、烧开水 , 把胡萝卜焯水 , 然后捞出放入冷水 , 为了口感清脆;
4、然后把鸡丁放入开水焯水捞出控干水分;
5、锅里留少许油 , 放入葱姜爆香 , 放入鸡丁 , 炒热后 , 放入少许料酒 , 继续翻炒 , 加入生抽少许 , 提色增味 , 然后加入半勺白糖 , 勾芡 。 五分钟关火 , 滴入少许陈醋 , 食盐 , 最后放入腰果 , 出锅装盘 。
韭菜炒猪血
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材料:猪血、韭菜、葱、姜、蒜、干红椒、鸡精、生抽、老抽、料酒、盐 , 青椒 。
做法:
【精选23道美味菜肴分享, 食材精心搭配营养更均衡, 一起用餐】1、猪血洗净切成片 , 韭菜洗净切成段 , 葱、姜洗净切片 , 蒜洗净切碎 , 青椒洗净切成块 。
2、锅中放适量油烧热 , 倒入葱姜蒜干红椒爆香 。
3、倒入猪血 , 翻炒一下 , 加适量生抽 , 少量老抽 , 少量料酒 , 大火爆炒一下 。
4、从锅边淋入少量水 , 盖锅盖焖1分钟左右 , 加入盐适量 , 青椒 , 翻炒均匀 , 倒入韭菜 , 翻炒一下出锅即可 。
胡萝卜焖鸡块
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材料:鸡腿750克、葱50克、姜25克、酱油10克、料酒15克、盐3克、白糖25克、味精2克、上汤500克、水淀粉15克、芝麻油15克 。
做法:
1、鸡腿洗净剁成5厘米左右见方鸡块备用 。
2、葱切长段 , 姜切大片备用 。
3、锅中做油 , 7成热时下入鸡腿块炸至8 , 9成熟时捞出控油备用 。
4、锅中做油5克 , 1成热(温凉油)时下入白糖炒至枣红色离火 , 烹入酱油后加料酒、上汤、葱段、姜片烧开 。
5、下入炸好的鸡块再次烧开 , 撇净浮沫 。 加盐 , 用小火焖至鸡肉酥烂 。
6、大火收浓汤汁、入味精、淋水淀粉勾芡、淋芝麻油出锅装盘即可食用 。
红烧海鱼
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材料:海鱼、五花肉、植物油、盐、葱段、姜、蒜、酱油、料酒
做法:
1、海鱼刨肚去肠清洗干净 , 葱切段 , 姜、蒜切片 , 五花肉切条 。
2、炒锅放入一汤匙植物油 , 放入葱姜蒜煸出香味 。
3、放入五花肉翻炒 。
4、待五花肉煸至出油变成金黄色 , 放入一大勺酱油 。
5、五花肉在酱油里稍炖一会 , 炖出香味 。
6、锅中放入适量的水 , 水量要一次放足 , 放入一汤匙的料酒 。
7、放入鱼 , 大火烧开 , 转中小火炖15分钟 。
8、放适量的盐调味 , 大火收一下汤汁 , 即可起锅 。
富贵培根金针菇卷
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【材料】培根 , 金针菇 , 小葱
【做法】1把金针菇去除根部洗干净备用 。


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