美食|学会这11道家常菜,健脾开胃搞定全家人的胃,一个星期不重样!( 三 )


5、加一勺半红油豆瓣酱,翻炒均匀,倒入适量生抽,翻炒均匀,倒入啤酒,没过食材
6、大火煮开,煮至剩一定汤汁时,倒入青红椒,翻拌半分钟,水淀粉勾芡就可以出锅了
 美食|学会这11道家常菜,健脾开胃搞定全家人的胃,一个星期不重样!
文章插图
【所需食材】:鸡腿肉适量,盐一勺,料酒一勺,生姜一大块,麻油适量,生抽酱油两勺,冰糖适量,老抽半勺
【烹饪步骤】:
1、买回来的鸡腿肉切块冲洗干净,放到碗里面。碗中加入生抽酱油一勺,姜片适量,料酒一勺,盐一勺,搅拌均匀盖上保鲜膜放进冰箱里面冷藏一小时左右。
2、等鸡肉腌制好之后,锅中加入适量的麻油,再加入适量的姜片下锅。小火慢慢翻炒姜片,让姜片的香味完全的散发出来。
3、等姜的香味出来之后,加入腌制好的鸡肉下锅翻,炒到鸡肉变色为止。
4、最后锅中加入两块冰糖增加焦糖的风味,再加入一勺生抽酱油,再热锅中激发出香味,半勺老抽上色,适量的清水没过所有食材,然后小火慢炖20分钟左右。
5、期间不时翻动一下。一是为了防止粘锅,二是让鸡肉入味更加均匀。时间到了之后开大火收浓汤汁,翻炒几下就可以出锅了。
6、最后这样一道沙姜鸡就做好了,姜的香味,鸡的鲜味和麻油的麻味,相互交织在一起,鲜香味美,油而不腻,因为鸡肉的下锅翻炒,所以鸡肉皮脆肉嫩,紧实不松散。姜的辛辣味道也刚刚好,和鸡肉形成了完美的搭配。


推荐阅读