美食|学会这11道家常菜,健脾开胃搞定全家人的胃,一个星期不重样!

#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
 美食|学会这11道家常菜,健脾开胃搞定全家人的胃,一个星期不重样!
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主料:青椒:1个;鸡蛋:3个;平菇:330
辅料:油:适量;调味料:适量;盐:适量;姜:适量
具体步骤
1.平菇洗净撕成小朵,入开水锅中焯水后捞出,过凉水后沥干水分
2.鸡蛋打散入油锅中炒成块,盛出备用
3.准备好姜和青椒
4.热锅凉油,油热后下入姜丝炒香
5.倒入平菇翻炒均匀
6.倒入鸡蛋和青椒翻炒均匀
7.调入盐和南德调味料翻炒均匀,即可。
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食材以及调味料的准备:芥蓝,大蒜,生姜,小米辣,酱油,白糖,鱼露,虾酱或者虾米。
烹饪做法步骤:
1、然后把芥蓝、小米辣、大蒜洗净切好,生姜切末备用。(芥蓝要清洗干净一些,因为芥蓝菜虫子也很爱吃,一般情况下,会喷洒比较多的农药。)
2、起锅热油,放入小米辣、蒜头和姜末爆香(这里的油可以比平时炒青菜的油多一些些,因为芥蓝吸油,另一个是芥蓝的这种做法是需要更多的油香味的。)
3、加入芥蓝菜翻炒。
4、等芥蓝菜都沾满油了以后,开始调味,依次加入10ml的酱油,加入8克的白糖,加入3ml的鱼露,加入一小勺的虾酱,没有虾酱的可以放入一些虾米之类的提鲜的东西。
5、然后快速翻炒1分钟后,就可以出锅啦~
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主料:熟牛杂200克,洋葱一个
辅料:油20毫升,葱花少许,黄酒1茶匙,盐2克,辣酱1汤匙
干锅牛杂的做法
1.备好牛杂
2.洋葱洗净后切片,小葱切碎
3.热锅倒油油温7分热倒入洋葱煸炒均匀
4.再把牛杂倒入加入黄酒翻炒均匀
5.加入盐炒匀
6.加入鲜酱油炒匀
7.最后加入辣椒酱
8.翻炒均匀后撒入葱花熄火出锅
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食材:酸萝卜500g、老鸭半只、葱2段、姜1小块、花椒1小撮、绍兴黄酒2汤匙、白胡椒粉1小撮、油1汤匙
步骤:
1.老鸭斩成75px见方的块放入锅中,加入冷水煮开,捞出沥干。酸萝卜切块,葱切段,姜切片。
2.砂锅中注入油坐火上,中火加热至4成热,煸炒葱段、老姜和花椒至散发香味,放入鸭子煸炒片刻,烹入黄酒。
3.加入开水没过鸭子,然后加入酸萝卜加盖并用大火烧开,再继续用大火煮10分钟,然后改小火慢炖2小时最后调入盐和白胡椒粉即可。
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食材:鱼头(花鲢)1个、剁椒适量、盐1勺、姜适量、大蒜1头、大葱1棵、葱花少许、料酒适量、油适量、白胡椒粉适量
做法:
1. 把鱼头清洗干净,两面抹上盐、白胡椒粉、少许料酒腌30分钟左右。
2. 锅烧热放油,把姜、蒜切末放入,小火煎到金黄盛起,控干油备用。
3. 蒸锅加水烧开,盘子垫上葱段、姜片,放鱼头上锅加盖用大火蒸,蒸至5分钟时,开盖倒掉盘子里蒸鱼的腥水,铺上剁椒和炸过姜、蒜末,盖锅大火再蒸15分钟。
4. 在蒸好的鱼头上撒上葱花,烧一些热油,往上一浇就可以上桌了。
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主料
鸡杂:300;泡萝卜:150
辅料


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