干辣椒|不要纠结每天吃什么菜,简单易做,营养美味,一日三餐不用愁

干锅鱼籽
 干辣椒|不要纠结每天吃什么菜,简单易做,营养美味,一日三餐不用愁
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食材:鲜鱼籽 、鲜红朝天椒、 姜、 葱、 蒜、 香葱、 糖、 盐 、黄酒、 生抽、 醋、 高汤做法1.鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟2.姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块3.将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干4.炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和微好的鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽5.倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤6.加香葱末起锅即可红烧牛肉
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食材:牛肉、八角、香叶、草果、桂皮、豆瓣、葱、姜、大蒜、糖克、料酒、生抽、花椒、盐、五香粉适量做法:1、牛肉放沸水中,加料酒,煮开沥干,切块。锅内放油,烧热后加葱、姜、蒜炒香。2、放牛肉块炒干,放豆辨酱炒香,加糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒。3、加浸过牛肉的开水,放高压锅内压20分钟。冷却后放土豆和胡萝卜煮开即可。啤酒鸭
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食材:鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适量、葱段适量、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml1.鸭肉洗净,切成中等大小的块便于入味,过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里,加入料酒,盐,生抽,姜片,葱段,腌制20分钟。2.把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油。3.待鸭皮两面变金黄时,很多鸭油都出来了,盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒,花椒炒香。4.倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒,没过鸭肉,中小火慢慢烧。慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。红烧辣子鸡
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1.买来刚宰杀的新鲜仔鸡半只,清水洗干净去血水,加点盐和料酒腌制一会儿。2.黑木耳去拣去根蒂,用热水泡开,淘净沙粒等备用。3.胡萝卜,洋葱切片备用。4.青红椒切成菱形块状。5.蒜苗切成段,姜切丝,干辣椒洗净。6.所有材料备齐后,国内加食用油,烧热后先放入姜丝和干辣椒煸炒。7.姜丝辣椒炒香后,倒入仔鸡,均匀翻炒,倒入老抽上色,炒断生后,加入啤酒,中小火焖煮十分钟左右。8.依次放入木耳,胡萝卜,洋葱,青红椒,均匀翻炒。肉末蒸豆腐
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食材:嫩豆腐1块、肉末适量油,盐、生抽、料酒、生粉、葱花1.肉末加少许料酒,适量生粉,生抽腌制片刻。豆腐冲洗干净,切小块装进深盘里,切好葱花。2.下肉末炒香,倒入一大勺高汤(没有高汤用开水代替也可以),调入适量盐和生抽炒匀,重口的小伙伴可以适量郫县豆瓣酱。3.炒好的肉末连汤汁一起淋在豆腐盘里,上锅蒸10分钟,出锅撒葱花即可。素炒杂菇
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材料:蘑菇、平菇、草菇、黑木耳、海鲜菇、葱、大蒜三颗,姜两片、料酒一勺、耗油一勺、酱油一勺、糖、盐。1、将各种菇洗泡两次水,然后冲洗几遍,捞起沥干水分;2、将洗净的各种菇撕到合适大小,葱洗净切段;3、烧锅水,放盐和油,撕好的菇焯水,捞起沥干;4、热锅凉油,放入大蒜、姜片和葱白段,煸炒出香味;5、放入焯好水的杂菇,大火快炒大概2分钟;6、放入料酒、耗油、酱油、适量糖和盐调味即可起锅。


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