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30款精选菜肴推荐，鲜香怡人口感丰富，好味道要与大家一起分享

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前 ， 总能有所思 ， 或馋性千娇 ， 食前观察、吃中思想、品后体煨 ， 食为天性 ， 静静的咀嚼 ， 轻轻地回味 ， 非比寻常地韵致 。 吃食使一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 而透明墨香感受文字中地麻辣咸甜 ， 更是一种快乐 。 能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份新的平静 。 ”细细品味 ， 深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了 ，生活 ， 慢慢地走 ， 慢慢地过 ， 生活不需要华丽的外衣 ， 也不需要甜言蜜语 ， 生活需要的是一日三餐吃好 ， 平平淡淡地过完每一天 。 我们每个人都有自己的生活习惯 ， 为了满足每个人的不同饮食需求 ， 每天精选不同菜肴分享给大家 ， 一起为每天的精彩生活加油！
洋葱爆肥肠
30款精选菜肴推荐，鲜香怡人口感丰富，好味道要与大家一起分享文章插图
材料：肥肠1包（3条） ， 洋葱半个切片 ， 青椒2个切片 ， 葱姜蒜适量 ， 干红椒干花椒适量
做法：1、肥肠彻底洗净
2、放入卤水中慢慢煮 ， 煮到筷子可以插穿就捞起来 ， 切成薄段
3、热锅热油 ， 把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香（葱只用葱白 ， 青葱叶留着起锅前用） ， 依次下入青椒片和洋葱片 ， 加盐翻炒 。
4、青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒 ， 再加少许盐和酱油 。
5、起锅前下入青葱叶翻炒均匀就可以 。
蒜蓉豇豆
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材料：豇豆适量、蒜适量、香葱适量、小米椒适量、香油适量、香醋适量、盐适量
做法：
1.豇豆摘去头尾 ， 洗净后焯水 ， 熟透后捞出沥干水份（豇豆焯水后自然晾凉比较好 ， 不伤胃）,切段
2.切段放盘里备用 ， 蒜剥去蒜皮 ， 捣成蓉
3.葱切末 ， 捣成蓉的蒜装入一个小碗里
4.加入香油 ， 香醋 ， 盐、味精调好汁
5.淋在豇豆表面完成 ， 可用红辣椒点缀
玉米萝卜大骨汤
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原材料：玉米棒150克 ， 排骨250克 ， 红萝卜50克 ， 生姜、红枣少许
作法：
1、玉米棒去外皮 ， 切成段 ， 红萝卜切块 ， 排骨砍成块 ， 生姜切处 ， 红枣洗净 ， 备用 。 排骨汆一下去血水 。
2、煲内注入清水（水量自己看着办 ， 多一些） ， 水开后加入姜片、玉米棒、排骨块 ， 用大火煲开 ， 改中火煲40分钟即可 。
芹菜炒豆芽
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用料：绿豆芽300克 ， 芹菜2棵 ， 五花肉50克 ， 花生油3勺 ， 葱1段 ， 姜1小块 ， 蒜2瓣 ， 干辣椒2个 ， 黄豆酱2勺 ， 盐少半勺
做法
1、芹菜去根去叶洗干净 ， 切成5厘米长的段
2、绿豆芽挑一下 ， 将根部和皮摘掉 ， 再冲洗干净
3、五花肉切成细条
4、葱姜蒜和干红辣椒洗净切好
5、锅中倒入油 ， 放入肉丝翻炒变色 ， 炒出油分 ， 表面金黄
6、加入葱、姜、蒜和干辣椒爆香
7、倒入黄豆酱快速翻炒均匀
8、倒入芹菜翻炒均匀
9、倒入绿豆芽快速翻炒至半透明
10、出锅前加盐调味即可
咖喱鱼丸
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材料：鱼丸150克 土豆2个红萝卜1根 洋葱1个黄彩椒1个咖喱适量 油盐适量
做法：
1.准备好原材料；
2.烧热锅 ， 放适量的油 ， 下入洋葱末煸炒；
3.洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒；
4.当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下；
5.加入土豆块和红萝卜块；


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