中医朱医师|每天早上喝一杯，就能排出体内宿便，轻松甩掉大肚子，生姜配它
生姜配它 ， 每天早上喝一杯 ， 就能排出体内宿便 ， 轻松甩掉大肚子!
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生姜：生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物 ， 其有效成分为姜烯 ， 具有保护胃黏膜细胞的作用 。 生姜能使胃蛋白酶作用减弱 ， 脂肪分解酶的作用增强．生姜可严重破坏胰酶中的淀粉酶 ， 使胰酶对淀粉的消化作用显著下降 。 还可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶 ， 阻碍淀粉糖化 。
冬瓜：冬瓜中所含的丙醇二酸 ， 能有效地抑制糖类转化为脂肪 ， 加之冬瓜本身不含脂肪 ， 热量不高 ， 对于防止人体发胖具有重要意义 ， 可以帮助形体健美 。
搭配做法一：【冬瓜姜茶】
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【中医朱医师|每天早上喝一杯，就能排出体内宿便，轻松甩掉大肚子，生姜配它】做法：
1.冬瓜去皮去籽 ， 切成小丁 ， 生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟
2.大火开锅后中小火焖煮直至汤汁粘稠 ， 冬瓜变成咖啡色透明状
3.取出冬瓜 ， 用滤网滤出冬瓜汁即可
搭配做法二：【姜汁冬瓜汤】
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姜汁冬瓜汤是一道菜品 ， 主料是生姜、冬瓜等 ， 配料是粳米等 ， 调料为盐、油、食醋等 ， 通过蒸煮的方法而成 。
做法：
1、将生姜去皮榨成汁 ， 冬瓜去皮去籽切成粒 ， 粳米洗净 。
2、取瓦煲一个 ， 注入适量清水 ， 用中火烧开 ， 下入粳米、姜汁 ， 改用小火煲约30分钟 。
3、然后加入冬瓜拉 ， 调入盐 ， 再煲15分钟即可食用 。
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