中医孙医师|推荐孩子吃四种食物，营养美味，对肠胃有好处，想要身体长得壮
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
想要身体长得壮 ， 推荐孩子吃四种食物 ， 营养美味 ， 对肠胃有好处
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秋季食疗养生 ， 少不了蛇果蛇果中含有大量的碳水化合物 ， 其100g生重中含有碳水化合物12.3g ， 其中大部分都是葡萄糖和果糖 ， 少量是糖类的聚合物 ， 因此 ， 食用蛇果时给人一种甘甜的口感 ， 能增加人的幸福感 ， 并且蛇果中的糖分还能给机体补充能量 。 身体健康吃出来 。
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到了秋季适合食用哈密瓜哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用 ， 所以可以用来作为贫血的食疗之品 。 可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状 。 科学饮食 ， 身体才会更健康 。
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天气渐渐凉爽 ， 建议食用柿子如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮 ， 也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用 。 建议您合理搭配食用 。
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【中医孙医师|推荐孩子吃四种食物，营养美味，对肠胃有好处，想要身体长得壮】凉爽秋季 ， 建议食用豌豆苗豌豆苗中富含人体所需的各种营养物质 ， 尤其是含有优质蛋白质 ， 可以提高机体的抗病能力和康复能力 。 也要适量食用哦 。
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