格子美食记|孩子超喜欢，一手拿一个，越吃越过瘾，比寿司香多啦，米饭新吃法
米饭新吃法 ， 孩子超喜欢 ， 一手拿一个 ， 越吃越过瘾 ， 比寿司香多啦 。 家里有孩子 ， 饮食会更加多元化 ， 像我家的孩子比较挑食 ， 如果总是做差不多的食物 ， 她都不愿意好好吃饭 ， 所以经常会变换不同做法 。 就拿米饭来说 ， 因为大米是我们的主食 ， 基本上每天都要吃 ， 除了白米饭 ， 我还会做成各种口味的焖饭 ， 像排骨、鸡肉、腊肠等 ， 都非常好吃 。 或者是做成炒饭、拌饭、焗饭等等 ， 这样就不用担心孩子不爱吃啦 。 最近我家孩子迷上了米饭这个做法——日式烤饭团 ， 三天两头就让我做 ， 总吃不腻 。
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米饭这样做太好吃了 ， 焦香软糯 ， 孩子最爱 ， 上桌吃不停嘴 ， 特解馋 。 虽说叫烤饭团 ， 但是并不需要用到烤箱 ， 而是将饭团煎香 ， 表面酥脆的口感就像烘烤一样 ， 特别香 。 咬开是软糯的米饭 ， 加上自己喜欢的食材 ， 像蔬菜、火腿、肉松等 ， 口感丰富 ， 味道香浓 ， 越吃越过瘾 ， 比寿司香多了 。 除了作为正餐 ， 也可以当做点心 ， 孩子出去玩时 ， 我经常会做些放便当里 ， 让她和小朋友分享着吃 。 下面就把具体做法分享给大家 ， 一起来看看吧 。
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【日式烤饭团】
【材料】米饭：1大碗、火腿：2根、生菜：适量、生抽：1勺、蚝油：2勺、蜂蜜：1勺、海苔：4张、熟芝麻：适量
【格子美食记|孩子超喜欢，一手拿一个，越吃越过瘾，比寿司香多啦，米饭新吃法】【制作过程】第一步：生菜放入开水烫一小会 ， 捞出切成小块 ， 火腿切丁备用 。 也可以换成自己喜欢的其他食材 ， 像胡萝卜、腊肠、午餐肉、玉米等等 。
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第二步：米饭盛入碗中 ， 加入1勺生抽、1勺蚝油 ， 放入火腿、生菜、熟芝麻 。
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第三步：将所有食材搅拌均匀 。
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第四步：砧板上铺上一层保鲜膜 ， 放入适量米饭 。 有饭团模具就更加方便 。
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第五步：将保鲜膜收起来 ， 捏成饭团形状 。 饭团要捏紧实一点 ， 这样才不会散开 。
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第六步：碗中加入1勺蚝油 ， 1勺蜂蜜 ， 搅拌均匀备用 。
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第七步：热锅 ， 加入少许食用油 ， 放入做好的饭团 ， 煎至两面焦黄 。
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第八步：快出锅时 ， 饭团两面刷上一层酱汁 。
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第九步：最后放上一张海苔 ， 撒上适量芝麻装饰 ， 就可以上桌啦 。
做法简单 ， 味道香浓 ， 特别好吃 ， 喜欢的朋友别错过啦 。
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图文均为本人原创 ， 抄袭、洗稿必究！大家好 ， 我是格子 ， 一个喜欢吃 ， 爱分享的吃货 ， 很高兴在这里认识您 ， 有什么建议可以随时提出哦 ， 期待和您的沟通交流 。 今天就分享到这里啦 ， 这道日式烤饭团大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享 ， 说不定下次就会出现在格子的文章哦 。 非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章 ， 记得点赞、转发分享给更多朋友 ， 点击右上角关注 ， 格子每天都会给您带来不同的美食哦 。 #米饭#火腿#饭团收藏
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