育儿张医师|还有此些原因，早了解才能够早避免，肺癌的诱因不仅是抽烟
大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 拥有健康的身体 ， 应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水 ， 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 ， 关注张医师 ， 每天为大家推荐健康小妙方 。
肺癌 ， 是目前恶性肿瘤当中发病率最高的一种癌症 ， 而且现在也逐渐呈现年轻化的趋势 ， 当然这和很多人抽烟确实有一定的联系 ， 经过统计发现 ， 大约有60的肺癌患者有抽烟史或者是长期接触二手烟 ， 所以戒烟是避免肺癌的一个有效手段 。
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但是这也并不意味着就是因为抽烟才导致患上了肺癌 ， 其实肺癌的诱因还是很多的 ， 比如下列这五种因素 ， 其实也是肺癌的诱因 ， 希望大家能够尽量的避免 。
1.空气污染：除了抽烟的烟毒之外 ， 经过研究发现PM2.5对肺部的损伤也是很严重的 ， 而且肺癌的发生跟这种物质有很大的关系 ， 因为这些物质在吸入肺部之后 ， 大部分都是不可代谢的 ， 会长期刺激我们的肺部 ， 慢慢的导致我们的肺泡弹性丧失 ， 携氧能力变差 ， 还会引起一些器质性病变 ， 从而诱发肺癌的发生 。
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【育儿张医师|还有此些原因，早了解才能够早避免，肺癌的诱因不仅是抽烟】2.油烟污染：中国人做饭的时候很多人习惯将油加热到很高的问题 ， 这时候会产生很多的油烟 ， 这些有眼其实也是有致癌性的 ， 经常吸入这样的油烟 ， 对肺部的损伤是很大的 ， 经过研究发现 ， 在不抽烟的肺癌女性患者当中 ， 大约有60%的人是长期接触厨房油烟的 。 所以大家在做饭的时候一定要记住打开抽油烟机 。
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3.不爱运动：现在很多人工作比较繁忙 ， 不愿意去运动 ， 但是长期不运动的话 ， 会让我们的肺部能力慢慢减弱 ， 这时候肺部的抵抗力也就会下降 ， 再加上一些环境方面的刺激 ， 患上肺癌的几率也会变大 。
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4.缺乏硒元素：硒元素对于癌细胞有明显的抑制作用 ， 如果平时在饮食当中缺乏了硒元素 ， 那患上肺癌的几率就会比普通人更高一些 ， 比如说我国云南省的宣威市 ， 这个地区的肺癌发病例就比较高 ， 经过调查发现这个地方的人体内硒元素的含量低于其他地方的人 。
5.压力过大：现在年轻人压力都比较大 ， 这也是造成自身免疫力下降的一个主要原因 ， 免疫力下降了就会给癌细胞可乘之机 ， 所以大家还是要适当的缓解自身压力 ， 不要让自己长期处于很压抑的状态 ， 这样不利于自身的健康 。
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