运动|肺出问题，身体2处会变黑，2处会疼痛，若都不占，说明肺还很健康
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肺出问题 ， 身体2处会变黑 ， 2处会疼痛 ， 若都不占 ， 说明肺还很健康 。
我们的生命 ， 每时每刻都要进行呼吸 ， 而吸入气体的好坏、直接影响着肺部健康 。
随着工业化的发展所带来的大气污染 ， 以及某些人日常大量吸烟 ， 肺部会经常被有害气体侵扰 。 经过日积月累 ， 对肺部产生的危害会越来越大 ， 各种肺病会相继找上门 。
肺出问题 ， 身体2处会变黑：
1、嘴唇黑：
嘴唇是身体皮肤最薄的地方 ， 当它有任何异常时 ， 也提示着身体健康程度 。
肺部为我们身体提供气血运输 ， 身体健康的情况下 ， 我们的嘴唇都呈现淡红色状态 。 如果肺部受损 ， 会导致气血供应不足 ， 从而导致嘴唇发绀 ， 变紫发黑等现象 。
2、脸色发黑：
一个人是否健康 ， 我们直接从他的脸就可以看出来 。 如果肺部积累大量的毒素 ， 会在脸上体现出异常 。 因此面部颜色会呈现出暗淡 ， 甚至发黑没有光泽 。 老烟民如果出现这种现象 ， 需要考虑是肺部问题 。
肺出问题 ， 身体2处会疼痛：
1、胸口痛：
肺部在于胸腔的两边 ， 左右各一片 。 如果出现胸部疼痛 ， 例如心胸掣痛、闷痛等情况 ， 不一定是心脏问题 。
有可能是肺部病变后 ， 压迫胸膜神经产生的疼痛感 。 且痛感十分的剧烈 ， 还会伴随咳嗽 ， 咳血丝 ， 那么就要小心是肺病了 。
2、肩膀痛：
经常低头看手机的人 ， 或者其它职业因素 ， 会导致肩周炎的存在 。
然而 ， 在肺部结构中有一个部位叫肺上沟！如果此处产生病变 ， 会侵犯到闭孔神经、胸膜、筋膜、肋骨等结构 ， 就会诱发尖锐的后背疼 。
肺部出了问题 ， 身体会极力发出求救信号 ， 如有以下8种异常 ， 请及时养肺：
1、频繁咳嗽 ， 咳痰 ， 伴有血丝；
2、容易感冒 ， 流鼻涕 ， 鼻孔发干；
3、头发焦黄 ， 干枯易断 ， 脱发严重；
4、手指关节鼓起 ， 指甲变黑；
5、肺活量差 ， 无法剧烈运动 ， 气喘；
6、胸口闷 ， 呼吸无力 ， 身体乏力；
7、半夜3-5点失眠 ， 晨起咳嗽；
8、患上支气管炎 ， 咽喉炎 ， 鼻咽炎；
肺好人长寿 ， 养肺事不宜迟 ， 一个方子泡水喝 ， 肺悄悄变干净更强壮：
橘红 ， 甘草 ， 青果 ， 罗汉果 ， 薄荷等5种清肺材料 ， 是老中医最常用的方子 。 日常可凑齐各适量 ， 然后磨碎成颗粒后直接熬煮成茶汤 。 经常吸烟或肺不好的人每天喝几杯 ， 清肺化痰 ， 养肺止咳 ， 肺部垃圾一扫而空 。
- 橘红：是一味传统的药食 ， 能散肺寒、清肺热 ， 止咳化痰、化腻消食等作用；
- 青果：能生津 ， 化痰 ， 清咽润肺 ， 消炎抗菌 。
- 甘草：气微味甜而比较特殊 。 能清热解毒、祛痰止咳、清肺火 。
- 薄荷：味凉 ， 能疏风散热 ， 消炎润喉 ， 缓解咳嗽带来的不适 。
- 罗汉果：能清热润肺 ， 下火排毒 ， 可排肺火除燥咳、咽痛失音 。
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