鸿瑜家厨房|简单快捷味道好，家人喜欢，顿顿吃光光，西葫芦早餐饼的三种吃法( 二 )
4、将西葫芦放入少量食盐腌制几分钟 ， 让西葫芦有个底味不至于吃起来寡淡 。
5、平底锅预热刷油 ， 将西葫芦圈放入锅内 ， 用小汤勺将调好的馅料慢慢倒入西葫芦圈中 ， 切记不能快 ， 否则西葫芦圈饼会长出小尾巴 。
6、盖上盖子全程用小火煎 ， 当看到西葫芦饼里面的馅料蓬松起来像个小蛋糕一样 ， 西葫芦圈饼就做好了 。
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温馨提醒：
以上早餐饼中用到的火腿肠都可以用低脂无淀粉级的 ， 这样热量更低 。 无淀粉的火腿肠在大型超市里面有卖的 ， 实在不行 ， 网上也有卖 ， 找个靠谱的店家购买就行 。
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