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旅行小生物|为什么我闻不到自己的口臭？如何防治口臭你知道吗？

有时出去和同学聚会 ， 坐在邻桌交谈时 ， 凑得近一点就会闻到对方有口臭 ， 这简直是太令人扫兴的事了 。 但是 ， 对于口臭来说 ， 原来是因为口腔的健康问题出了毛病 。 而且引起口臭的原因非常多 。 那么为什么有些朋友说 ， 我闻不到自己的口臭呢?如何避免尴尬 ， 防治口臭有哪些方法你知道吗?听我为大家讲一讲吧：
旅行小生物|为什么我闻不到自己的口臭？如何防治口臭你知道吗？
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尽管牙像是口腔的门面 ， 但是口腔健康的气质可量由气味决定的 ， 最尴尬的口腔问题就是“口臭”啦 ， 据了解 ， “半数有口臭问题的人都不会觉得到自己有口臭 。 然而 ， 就是因为口臭 ， 同事会躲开他 ， 交异性朋友更是困难重重 。 ”这是由于口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起 ， 鼻子闻不到口腔后部产生的气味 。
那么 ， 该如何防治口臭?
(1)正常的起居生活 。 少吃零食 ， 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物 ， 多喝水 ， 保持运动等 ， 大部分的口臭现象都可以消失 。
(2)坚持早晚刷牙 。 不长期使用一种牙膏 ， 常用一种牙膏对牙齿不好 ， 此外 ， 建议长期熬夜这备一瓶漱口水 ， 及时清理口腔细菌 。
【旅行小生物|为什么我闻不到自己的口臭？如何防治口臭你知道吗？】(3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌 。 这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌 ， 建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物 。
(4)无糖型口香糖救急 。 咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢 ， 也是一种防治口臭的方法 。
口臭自测:自测口气的方法非常简单 ， 将左右两掌合拢并收成封闭的碗状 ， 包住嘴部及鼻头处 ， 然后向聚拢的双掌中呼一口气 ， 就可闻到自己口中的气味了 。
以上为大家讲解了为什么我闻不开自己的口臭问题 ， 原来是因为鼻子闻不到口腔后部产生的气味 。 但是 ， 为了避免与朋友交往时有口臭的毛病 ， 大家对于如何防治口臭最好先收藏起来 。 平时在饮食方面注意一些 ， 而且坚持早晚刷牙 ， 一些体质弱的女性朋友及时补充维B6以及一些上述建议的食物 。 不过 ， 如果约会情侣 ， 救急的好办法就是嚼一下口香糖 。


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