健康骆医师|女人若常喝，补血养血，温暖子宫，还保养卵巢，?4种“养人汤”
我们常用“福如东海、寿比南山”来祝愿自己的亲人、长者 。 可以说 ， 每个人都希望自己可以健康长寿 ， 但因为自己年轻是的种种恶习 ， 在迈入中老年之后 ， 随着机体的不断下降 ， 各种疾病也都显露了出来 。 很多人被种种疾病折磨的苦不堪言 。 其实 ， 只需要在日常生活中 ， 我们学着养生 ， 学会保护自己的身体 ， 那么 ， 健康长寿也就会随之而来 。 我是《健康骆医师》 ， 每天给大家分享一些关于健康养生的小妙招 ， 谢谢大家关注！
保养是女人一辈子的事业 ， 对女人来说 ， 日常生活中多喝一些养生汤既能滋补身体 ， 又能满足口欲 ， 一举两得 ， 今天小编推荐给大家四种养人汤 ， 非常适合女人喝 ， 能养血补血 ， 调理宫寒 ， 还能保养卵巢 。
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银耳雪梨汤
功效：银耳搭配上雪梨 ， 能起到生津润肺 ， 清热解毒 ， 止咳化痰之功效 ， 并且还能美容养颜 ， 美白皮肤 ， 非常适合秋季饮用 。
做法：先将银耳放入锅中 ， 加入清水和冰糖煮沸 ， 接着转小火 ， 加入小块儿雪梨 ， 随后加入枸杞 ， 依然小火熬制十分钟 ， 盛出饮用即可 。
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四物汤
【健康骆医师|女人若常喝，补血养血，温暖子宫，还保养卵巢，?4种“养人汤”】功效：四物汤 ， 相信大家都很熟悉 ， 它是一种非常适合女性饮用的一种养生汤 ， 经常喝四物汤能够补血养血 ， 调经止痛 ， 滋润皮肤 ， 尤其适合经期饮用 。
方法：当归9克 ， 川穹6克 ， 白芍9克 ， 熟地12克 。 将四味药材放在水中浸泡半小时 ， 然后放入锅中 ， 大火烧开 ， 然后转小火熬制40分钟 ， 放点蜂蜜调味即可 ， 熬粥的时候也可以加入适当的红枣枸杞等 ， 既能够调味 ， 也能够增加一些功效 。
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母鸡艾叶汤
功效：母鸡艾叶汤能过补气补血 ， 温暖子宫 ， 调理宫寒 ， 对月经过多 ， 失眠多梦 ， 少腹冷痛都有一定的调理作用 。
方法：准备老母鸡一只 ， 艾叶15克 ， 将准备好的老母鸡切块 ， 放入艾叶一同熬煮 ， 煮至熟烂 ， 加入佐料即可盛出食用 ， 适合经期服用 ， 煮一次 ， 分成2到3次服用 。
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黄豆猪尾汤
功效：黄豆搭配猪尾 ， 能够调理女性的卵巢 ， 保证卵巢的年轻 ， 黄豆中富含异黄酮 ， 能够起到雌激素的调理作用 ， 猪尾中富含胶原蛋白 ， 能够延缓女性衰老 ， 增强肌肤的弹性 。
方法：准备黄豆50克 ， 猪尾一只 ， 当归4钱 。 将黄豆浸泡一晚 ， 猪尾用热水汆烫去腥 ， 然后加入黄豆 ， 当归以及其他佐料 ， 煮至软烂即可 。
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