三伏天|三伏天“以阳逼寒”，记住这3个方法，寒气一消病痛就少( 二 )
2、穿露脐装
现在女孩子为了性感 ， 都爱上了露脐装 ， 使腹部直接裸露在外 。 然而 ， 肚脐部位是神阙穴所在 ， 将肚脐直接暴露在外 ， 出入室内外温差大的地方时 ， 容易使寒气入侵 ， 若是经常受寒 ， 就容易引发肠胃功能紊乱以及宫寒等问题 。
3、喝冷饮
由于三伏天气温过高 ， 很多人在这个时节特别喜欢喝冷饮、吃雪糕 ， 这样的话不仅无法祛除体内顽固的寒气 ， 反而会使体内寒气增加 ， 到了冬天就容易出现畏寒、手脚冰凉等毛病 。
4、久坐不动
在三伏天 ， 人会变得慵懒 ， 所以什么事都懒得做 ， 再加上有手机电脑等娱乐产品 ， 很多人一坐就是一整天 。 长期久坐会导致血液循环速度变慢 ， 从而影响身体的新陈代谢 ， 而湿寒的排解都需要新陈代谢功能去驱动 。
因此 ， 在三伏天这个祛湿寒的最佳季节 ， 应该多动动 ， 少久坐 ， 这样有助于湿寒的排除 。
俗话说“冬病夏治” ， 40天的三伏天虽然是一种煎熬 ， 但若正确利用 ， 也能够“以阳逼寒” ， 体内寒气一消 ， 病痛自然就少了 。
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