默默轻桥|营养又好吃，几分钟就能搞定，开启元气满满的一天，早餐这样做
文章图片
早餐这样做 ， 营养又好吃 ， 几分钟就能搞定 ， 开启元气满满的一天 。 家里成宝宝 ， 尤其是上学的小朋友的家长们 ， 一定是深有体会 ， 这个早餐不仅要做的有营养好吃 ， 还要早起忙活 ， 特别是对于我这种超级喜欢睡懒觉的人来说 ， 每天早起都要做好大的思想斗争 ， 争扎着起床后 ， 就开始紧忙活为小朋友准备早餐 ， 今天要分向日就是一款 ， 操作非常简单 ， 重点是只需要几分钟就可以搞定的早餐 ， 吃完早餐 ， 就可以开启元气满满的一天了哈 。
文章图片
下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧 。 喜欢的小伙伴们 ， 不防一起动手为家人制作起来吧 ， 自己制作的不加任何添加剂 ， 吃起来安全卫生还健康 。 为了家人的身体自己动手做起来喽 。
【便捷早餐】
食材用料：剩余饺子适量、面包片适量、鸡蛋一个
制作过程：
1、这是头天晚上包的饺子 ， 没有吃完 ， 剩下了一些 。
文章图片
2、正好还剩下了几片豆沙吐司片、准备一个鸡蛋 ， 如图所示 。
文章图片
3、碗中倒入3克玉米淀粉、60克水 ， 将其搅拌均匀 ， 如图所示 。
文章图片
4、将多功能不沾锅开启小火 ， 底部刷上一层底油 ， 进行加热 ， 如图所示 。
文章图片
5、将头天晚上剩余的饺子放入加热的锅中 ， 进行煎制 ， 如图所示 。
文章图片
6、将鸡蛋磕入锅中 ， 同样进行煎制 ， 如图所示 。
文章图片
7、可以翻看一下煎制的饺子 ， 底部有些金黄色后 ， 将前面我们调制的玉米淀粉糊均匀的倒入镜子锅中 ， 如图所示 。
文章图片
8、同时将提前切好的面包片也一同放入锅中进行煎制 ， 如图所示 。
文章图片
9、全部煎制好 ， 可以上桌喽 。
文章图片
【小贴士】：
1、早餐当然可以灵活选择的哟 。
2、各种搭配只要适合自己 ， 快手方便还有营养就可以哈 。
3、以上操作中 ， 注意全程都是小火进行煎制即可 。
更多的美味家常菜谱 ， 为敬请关注高高的美食天地 ， 让我们大家一起动手做起来吧 ， 喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意 ， 欢迎留言 ， 我们一起来学习哦#早餐#营养#饺子收藏
制作过程：
1、这是头天晚上包的饺子 ， 没有吃完 ， 剩下了一些 。
2、正好还剩下了几片豆沙吐司片、准备一个鸡蛋 ， 如图所示 。
3、碗中倒入3克玉米淀粉、60克水 ， 将其搅拌均匀 ， 如图所示 。
4、将多功能不沾锅开启小火 ， 底部刷上一层底油 ， 进行加热 ， 如图所示 。
5、将头天晚上剩余的饺子放入加热的锅中 ， 进行煎制 ， 如图所示 。
推荐阅读
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- Lily美食谈|吃南瓜吃地瓜，倒不如多吃它，高营养还实惠，现在吃正当季，9月
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|常吃3种食物，补充营养，延缓衰老，滋补身体，女性到了中年
- 妇科陈医师|要多吃3种食物，营养丰富，好吃又不贵，女性养生
- 土豆丝卷饼bxh|比油条面包强多了，全家都爱吃，营养翻倍又顶饱，早餐饼这么做
- 营养之声|谁才是引起蛀牙的罪魁祸首？食物中的淀粉会引起蛀牙？
- 营养之声|每天吃点，上厕所再也不费劲了，这3种食物被称为肠道清洁工
- 妇科陈医师|值得每天吃一些，排毒养颜、改善体质，超级有营养的3种食物
- 小芳养生解说|牛奶的营养知识，牛奶养生篇：知识小科普