『艾草』【药膳食疗】第四十一期：清明养生话“艾草”，艾姜煮蛋、艾根鸡汤、艾叶泡脚…( 二 )
3、将馅料包入艾糍皮 ， 顺势把艾糍压扁 。 将包好的艾糍放入蒸锅 ， 用沸水蒸15-20分钟 ， 美食艾糍就出锅了 。
功效：
艾粄因加有艾草 ， 故具有一定的药用保健功能 。 有消食健胃 ， 散寒除湿 ， 消肿散结 ， 平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用 。
本文插图
做法：
将一把干艾草放入干净的锅中 ， 然后加入适量的清水 ， 大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出 。 等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了 ， 还可以根据自己的身体状况 ， 加入其它材料一起泡脚 。 泡脚的时候一定不能泡到全身大汗 ， 而是应该在微汗的时候就停止 。
功效：
1、去虚火和寒火：人体中患有口腔溃疡、咽喉肿痛等情况 ， 大都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致 ， 将艾草和水一起熬煮之后 ， 将药液泡脚一会等全身出微汗 ， 连续泡脚两三天 ， 并且少吃一些寒凉食物 ， 大多能够得到很好的缓解 。
2、可以驱寒：天天用热水泡脚本来就有促进血液循环 ， 赶走体内湿寒的功效 ， 况且艾草能通十二经络 ， 调理阴阳 。
本文插图
艾小问
本文插图
艾叶煮水孕妇能用吗？
艾叶的一个比较特殊的功效就是温经保胎 ， 所以一般情况下 ， 孕妇可以使用 ， 但是艾蒿本身是过敏原的一种 ， 孕妇的身体都较为敏感 ， 特别是使用药材的时候要格外小心 ， 一般来说 ， 孕妇在怀孕期间是不能随便使用药材的 。 艾叶也是属于药材的一种 ， 所以使用之前必须要先经过医生的允许 。
本文插图
本文插图
医生
健康叮咛：
本品为预防调理药膳 ， 不能作为治疗用药 ， 如有不适症状 ， 建议到医院就诊 。
【药膳食疗】第四十期：中医为何强调补肾？“杜仲猪腰汤”补肾壮腰之选！
【药膳食疗】第三十九期：山药芡实骨头汤 ， 祛湿健脾 ， 春季“犯困”精选
【药膳食疗】第三十八期：“山药枸杞乌鸡汤”糖尿病患者的药膳佳肴
【药膳食疗】第三十七期：“山药蓝莓泥”健脾肺肾 ， 延年益寿的甜点
【药膳食疗】第三十六期：忽冷忽热“黄芪杞子菊花茶”防病养颜喝出好心情
【药膳食疗】第三十五期：药膳秋梨黑芝麻 疏风止咳小儿佳
本文插图
推荐阅读
- 『黄酒』河边艾草正嫩，摘来和黄酒煮鸡蛋，增强体质又暖身
- 欣味道私厨■私厨第四十四章：做一份清新爽口柠檬芥末泡菜
- ：想吃艾草青团自己做，方法简单易上手，做出来的成品比买的还好吃
- 「」艾草戚风蛋糕的简单做法，清爽的颜色是不是很有食欲呢
- 「艾草猪肝汤」艾草除了对妇科疾病有预防作用，这个功效也不能不知道，受益匪浅
- 欣味道私厨：私厨第四十章：咕咾肉不必非要配菠萝，香橙咕咾肉
- 「美食」清明吃什么？大叔做的艾草麻薯，口感软糯，香气扑鼻，家人爱吃！
- 泥饼：美食推荐：苹果糯米小饼，艾草红豆饼，枣泥饼，南瓜饼
- 『养生』【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶，生活点滴，尽享养生文化
- 【】【我爱烘焙】艾草团子