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『养生』【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶，生活点滴，尽享养生文化

【『养生』【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶，生活点滴，尽享养生文化】北京联盟_原题是：【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶 ， 生活点滴 ， 尽享养生文化
科普指导：深圳市中医院院办
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正可谓“正气存内 ， 邪不可干” ， 自古以来 ， 中医是与瘟疫作斗争中发展起来的 。因此 ， 选用适当的中药能起到治病防病作用 。
深圳市中医院新增“药膳食疗”栏目 ， 为您推荐养生良方 ， 助您元气满满 ， 身体安康 。
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药膳食疗●第三十一期
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一杯暖暖的养生茶不仅仅能养身 ， 还能养心 。今天给大家介绍一款养生茶饮 ， 希望在这春暖花开的季节 ， 早晨煮上一壶养生茶 ， 让你健康快乐一整天 。
『养生』【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶，生活点滴，尽享养生文化
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生姜20克 橘皮6-8克（1人份） 。
用水煮开后 ， 转小水煎15-20分钟即可 ， 建议上午代茶饭前温饮 。
服用：
每日服1-2次 ， 7天一疗程 。生姜： 性温 ， 味辛 。具解表散寒 ， 降逆止呕之功效 。橘皮： 性辛 ， 苦 ， 温 。具有理气健脾、燥湿化痰的功效 。
姜橘饮：具有理气健脾、燥湿化痰、除满消胀的功效 。
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健康叮咛：
本品为预防调理药膳 ， 不能作为治疗用药 ， 如有不适症状 ， 建议到医院就诊 。
除了药膳食疗 ， 深圳市中医院还有一些常用的止咳院内制剂 ， 如：加味川贝枇杷糖浆
加味川贝枇杷糖浆
『养生』【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶，生活点滴，尽享养生文化
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处方：枇杷叶、制半夏、川贝母等 。
性状：本品为棕红色的粘稠液体；气香 ， 味甜、凉 。
功能主治：镇咳驱痰 。用于感冒及支气管炎引起的咳嗽 。
用法用量：口服 。一次10～20ml ， 一日3次 ， 小儿酌减 。


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