[银耳]养生专家提醒:银耳不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!

养生专家提醒:银耳不能如此吃 , 容易伤身体 , 后悔才知道!
[银耳]养生专家提醒:银耳不能如此吃,容易伤身体,后悔才知道!
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银耳 , 又称白木耳 , 是一种生长于枯木上的胶质真菌 , 因其色白如银 , 故名银耳 。银耳中含有大量的蛋白质 , 以及多种氨基酸 , 常吃能提高人体的免疫力 , 还对肿瘤有预防的作用 。
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其次 , 银耳常吃还能祛斑美容 , 对于上了年龄的女人来说简直就是福音 , 另外 , 减肥的人群也可以多吃银耳 , 因为银耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动 , 降低脂肪的吸收 , 具有减肥的效果 。
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银耳虽然很好 , 但是不能这样吃:
银耳不能和菠菜、鸡蛋以及动物肝脏一起吃 , 易生成难溶性化合物 , 从而影响到消化 , 其次 , 腹胀、糖尿病以及女性经期不能食用 。吃银耳时 , 这几点最好不要碰到 , 容易伤害身体不说 , 还影响到消化!
(以上图片来源于网络)


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