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红茶会失眠吗还是绿茶,老班章普洱茶荷塘月色

茶知识

晚上喝普洱茶会失眠吗
【红茶会失眠吗还是绿茶,老班章普洱茶荷塘月色】晚上喝普洱茶会失眠吗 。
晚上喝茶失眠相信很多人都听说过，但并不是所有的茶都会导致失眠，只是一部分茶才会 。
那么喝普洱茶会失眠吗 。
普洱茶会不会导致失眠，关键是看它到底属于生茶还是熟茶，因为普洱生茶和普洱熟茶的茶性区别很大 。
普洱茶是什么茶 。

喝茶需谨慎―白天喝普洱茶过量会失眠
茶一般都有提神的功效，茶叶喝多了，失眠是正常的事，那么白天喝具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也会是失眠吗？答案是肯定了，以下是导致白天喝普洱茶失眠的原因：
普洱茶生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，所以白天饮用后，导致失眠的可能性较高 。
普洱茶熟茶的特性温和，其经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，如果适量适时饮用是不易导致失眠 。
如果说普洱茶会影响睡眠，那么不在晚上睡前喝普洱茶，而是白天喝普洱茶会失眠吗？
喝普洱茶会失眠吗 减肥养颜的良方
喝普洱茶会失眠吗 。
茶对一个人的身体有很多的好处，但是同时也有一些方面要注意，比如很多人熟悉的，喝茶会影响一个人的睡眠质量，对于普洱茶大家也比较担心，也想知道普洱茶影响睡眠吗 。
在很多人的观念中，喝一些茶会影响到一个人的睡眠质量，晚上喝普洱茶一 。

晚上喝茯砖茶会导致失眠吗
喝茯砖茶会影响睡眠吗？茯砖茶不会引起失眠 。与绿茶和红茶相比，茯砖茶中咖啡因的含量明显降低，而茶多糖和没食子酸的含量明显增加 。因此，喝茯砖茶不会引起失眠 。国内外研究表明，茯砖茶具有明显的镇静作用 。欢迎关注微信公众号:和茶族为茶爱好者分享更多茶信息 。


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