精神饱满|油茶面家常做法,冷天懒人早餐,营养低热量,每天吃一碗精神饱满( 二 )


 精神饱满|油茶面家常做法,冷天懒人早餐,营养低热量,每天吃一碗精神饱满
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这样一道家常版的:无油油茶面就做好啦,吃的时候冲一冲就好了,口感浓香顺滑,一口咬下去还有核桃碎、芝麻、花生碎的香脆,非常开胃又好吃,大人孩子都喜欢,当早餐吃再合适不过了,再搭配上煎荷包蛋或者面包一起吃,一顿营养丰富的早餐就搞定啦。简单美味的做法分享给大家,喜欢可以试试哦。
小贴士
1、面粉小火炒至变色(棕色),千万别糊。
2、里面可以加花生核桃仁碎等等,吃的时候可以根据个人喜好添加糖或盐。用开水冲服搅拌均匀即可。
精神饱满|油茶面家常做法,冷天懒人早餐,营养低热量,每天吃一碗精神饱满】3、炒熟的面里加入自己喜欢的坚果碎即可,这里加入了芝麻、核桃和花生一起。


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