鲜香|冬至将至,韭菜芹菜靠边站,一斤2块钱,多汁鲜香全家都喜欢!

饺子是中国的传统美食,每当逢年过节,餐桌上必不可少的食物就是饺子。现在冬至节气将至,老人们常说,冬至不吃饺子就要冻坏耳朵,所以冬至大家一定吃饺子哦。冬至将至,韭菜芹菜靠边站,一斤2块钱,多汁鲜香全家都喜欢!它就是苋菜。营养师大乔说过,苋菜有“长寿菜”的美称,因为它富含大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养元素,常吃具有提高身体免疫力、清热解毒、润肺止咳的作用。今天小编给大家带来的是一道苋菜猪肉饺子的做法。感兴趣的朋友们,一起来看看吧!
猪肉苋菜饺子
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By 禾小荷
配料:
面粉 600克、水 330克、猪肉 400克、野生苋菜 400克、韭菜 100克、葱 1棵、姜 5克、香菜 1棵、花生油 20毫升、芝麻油 5毫升、蚝油 大勺、老抽 10毫升、生抽 15毫升、五香粉 1小勺、精盐 4克
烹饪步骤:
1.首先先和面,600克面粉加330克左右的水揉成光滑的面团,静置醒发半小时以上。
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2.野生的苋菜,叶子是绿色的,而且较长呈柳叶状,种植的叶子有绿色红色,也有的是圆圆的叶子,口感也略微有区别,不过我更喜欢野生的,包饺子特别鲜美。 苋菜摘去老叶和老茎洗干净,汤锅加水烧开后放入苋菜焯水1分钟左右,捞出来过凉水,再挤干水分,剁成碎末。
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3.葱切成碎末,香菜也切碎,姜切成末。我喜欢包饺子时候加入这些香香的配料,会更好吃。
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4.肉切碎剁成泥,加入葱末、姜末和香菜末拌匀,加入蚝油、生抽、老抽、盐、五香粉、花生油和芝麻油,搅拌均匀入味。
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5.再加入苋菜末拌匀,把韭菜也洗净沥干水水分切成末放进去,拌均匀就可以了。饺子馅就做好了。
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6.醒发好的面团,比较柔软。分成大小合适的面团,搓成长条,再切成大小均匀的剂子。
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7.按扁,擀开成为边缘薄中间厚的饺子皮。
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8.用你自己的手法,包入饺子馅,我上次回老家和嫂子学习了捏饺子的方法,最近超迷恋。包好的饺子胖嘟嘟的很可爱。
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9.汤锅加入足量的水,下入饺子煮熟。我通常会中途加水,直接开盖子一直煮,看到饺子浮起,并且变的胖嘟嘟的就是熟了。蘸上醋和辣椒油,美美的开吃吧。
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烹饪小贴士:
苋菜的选购:
1.决定苋菜的口感就是它的新老程度,一般情况下根须少的苋菜口感都比较嫩,而根须多而粗的现在都是老苋菜。
2.有些蔬菜超市为了迷惑消费者,会用剪刀把苋菜菜的根部剪掉,所以在购买时我们应仔细观察苋菜的根部有没有被修剪过。
鲜香|冬至将至,韭菜芹菜靠边站,一斤2块钱,多汁鲜香全家都喜欢!】3.新鲜的苋菜根部一般都带有泥污,因为这样的现在是刚采摘的,所以就比较耐储存,那种被水洗过的,现在虽然看起来好看,但是却容易腐败。
4.优质的苋菜颜色为墨绿色或紫绿色,这样的苋菜营养丰富,而市场上常见的则为大棚苋菜,这种苋菜菜的颜色淡一些,为浅绿色,叶片也薄一些。


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