肉太贵,不如吃这素馅的饺子,鲜香味美营养高,一顿两盘不够吃

肉太贵 , 不如吃这素馅的饺子 , 鲜香味美营养高 , 一顿两盘不够吃最近这段时间猪肉又涨价了 , 三十块钱一斤实在不舍得买来吃 , 以前包饺子都是吃肉馅和素馅混合的 , 现在只能吃些纯素馅的饺子了 , 成本低花钱少 , 吃起来不心疼 , 味道同样鲜美 , 好吃不输肉馅 。
肉太贵,不如吃这素馅的饺子,鲜香味美营养高,一顿两盘不够吃文章插图
今天呢 , 就和大家分享一道好吃的素馅饺子 , 这个饺子就是茴香鸡蛋馅的 , 茴香虽然看着像野草 , 但是它散发着一种独特的香味 , 可以增进食欲 , 促进消化 , 鸡蛋呢是一种最便宜的营养品 , 可以为我们提供大量的蛋白质 , 价值不输肉类 。
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这茴香鸡蛋馅的饺子 , 做法简单 , 吃起来也是鲜香味美不油腻的 , 每咬一口鲜嫩多汁满嘴留香 , 我把详细的做法和步骤放在下面了 , 感兴趣的朋友可以照着菜谱一起做 。
茴香鸡蛋馅饺子的做法:
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鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液 , 加入一点清水搅拌均匀 , 起锅热油 , 油熟后倒入鸡蛋液炒熟 , 盛出等到晾凉 , 把鸡蛋放在案板上切碎 。
茴香去掉老茎和黄叶烂叶 , 放在清水里洗干净 , 然后晒干水分 , 把茴香放在案板上切碎 , 大葱剥皮洗干净切碎 。
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【肉太贵,不如吃这素馅的饺子,鲜香味美营养高,一顿两盘不够吃】把茴香碎、葱碎放在大碗里 , 倒入适量的食用油搅拌均匀 , 继续倒入鸡蛋碎 , 撒入适量的食盐 , 滴入一点香油 , 分别搅拌均匀成饺子馅 。
准备干净的大碗 , 倒入适量的清水和面粉 , 搅成絮状揉成光滑的面团 , 盖上一层笼布 , 放在一旁醒发10分钟左右 。
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把醒好的面团揉紧实 , 然后把面团揉成长条 , 切成小一点的剂子 , 擀成中间厚四周薄的饺子皮 , 取适量的茴香鸡蛋馅放在皮中间 , 捏合捏紧包成饺子 。
锅内添冷水大火烧开 , 撒入适量的食盐 , 等到食盐融化以后 , 下入饺子轻轻搅散 , 再次烧开以后拿走盖子 , 继续煮到饺子鼓肚 , 就代表饺子熟了 , 可以盛出食用了 。
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温馨小贴士:
1、鸡蛋液中加入清水搅匀 , 这样可以增加鸡蛋滑嫩的口感 。
2、茴香调馅的时候先放食用油 , 这样可以把茴香包裹住 , 避免茴香遇到食盐被盐杀出水分 。


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