四口之家的午餐不足百元,年关将至,会做饭才能更省钱
四口之家的午餐不足百元 ,年关将至 , 会做饭才能更省钱!昨天在朋友圈里看到朋友发图才知道 , 原来有餐厅卖的呛面馒头都要二十多元一个 , 我还特意去外卖平台证实了一下 , 确实如此!
想一想自己会做饭省了多少钱啊! 平时一家四口人吃饭 , 做一桌饭菜有荤有素四个家常菜基本上都是可以控制在100元以内的 , 吃得还挺舒服 。
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做饭这件事儿 , 并不是很复杂的 , 熟能生巧 , 经常做也就都会做了! 厨房是一个家里最有烟火气的地方 , 如果厨房是温馨的 , 家也会是温馨的 , 家里的人也是温暖的 。
像我做的这一桌午饭 , 白米饭、西红柿炒鸡蛋、蒜香油麦菜、萝卜炖羊肉、红椒木耳土豆丝 。 简单又营养 , 荤素搭配营养好吃 , 两个大人两个孩子吃刚好 。 都是冬天常吃的家常菜 , 来看看我是怎么做的吧!
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【萝卜炖羊肉】做法:羊肉切小块 , 用清水泡去血水 , 再放进汤锅里 , 加上清水 , 大火烧开煮出血沫 , 捞出后用温水冲洗干净 , 放进砂锅里 , 加上红烧酱油、姜片、葱姜料酒 , 一大碗热水 ,液体量没过羊肉块即可 , 盖上砂锅锅盖 , 大火烧开 , 转小火炖煮约1小时 。 水量大约还有一半 , 放进切成块状的白萝卜 , 翻拌均匀 , 继续大火烧开 , 转小火炖煮入味 , 最后加几粒冰糖 , 大火收汁即可 。
这道菜简单易做 , 需要长时间炖煮让羊肉块更软烂 , 孩子们吃起来才更方便 。 咸香入味 , 羊肉也是冬天的时令进补食材 , 我家冬天常吃 , 尤其喜欢和萝卜一起炖着吃 , 很下饭 。
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【西红柿炒鸡蛋】【四口之家的午餐不足百元,年关将至,会做饭才能更省钱】做法:3个鸡蛋打到碗里搅拌均匀 , 西红柿洗净切成小块备用;炒锅上火烧热 , 放食用油 , 把鸡蛋液倒入锅里 , 定型后翻动 , 使蛋液炒熟成蛋块 , 再放进西红柿块 , 加盐调味 , 翻炒均匀即可出锅 。
虽然冬天的番茄不是时令食材 , 价格也有些小贵 , 但是孩子们喜欢吃 。 口味酸甜 , 鸡蛋鲜嫩 , 搭配米饭吃起来特别香 , 也是我家常做的一道快手家常菜 。
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【蒜香油麦菜】做法:大蒜去皮拍扁切碎备用 , 油麦菜洗净后切成小段备用;炒锅上火烧热 , 放食用油 , 先放大蒜炒出香味 , 再放油麦菜翻炒断生 , 加盐调味 , 炒均匀即可出锅 。
大火快炒 , 这道菜做起为简单 , 口感脆嫩好吃 。 油麦菜本身有股特殊的味道 , 有人喜欢有人不喜欢 , 我是比较喜欢用大蒜炒油麦菜 , 觉得这味道最好吃 。
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【红椒木耳炒土豆丝】做法:红椒切丝备用 , 土豆去皮切丝后用清水冲洗两遍 , 沥水备用 , 木耳泡发后放到开水锅里焯熟后切丝备用、大蒜去皮拍扁切碎备用;炒锅上火烧热 , 放食用油 , 放大蒜炒香 , 再放进木耳丝和土豆丝翻炒 , 倒入少量生抽酱油 , 少许盐调味 , 再放进红椒丝翻炒均匀 , 即可出锅装盘 。
土豆丝是大人孩子都爱吃的国民家常菜 , 冬天的土豆也很便宜 , 两块钱一斤 , 一个土豆就能炒出一大盘 , 用绿辣椒或者红辣椒炒出来都很香 。 不能吃辣的可以选择甜椒 , 红色、绿色的甜椒炒出来都很好看 。
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