妇康张医师|没事吃两口，病毒就会退避三舍，不来扰，藏身边的“天然青霉素”
大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
青霉素是一种抗菌素 ， 能够破坏细菌的细胞壁 ， 并且在细菌繁殖的时候起到杀菌的作用 。 青霉素是青霉菌中提炼出的一种抗生素 ， 在日常生活中是非常常用的一种抗菌药物 。 我们平时在吃药和打针的时候也会接触到青霉素 ， 但青霉素在每次使用之前都需要做皮试 ， 这是青霉素唯一的副作用会使人过敏 。 可能有些人为了身体保健会服用青霉素来杜绝疾病的发生 ， 但是长时间服用青霉素会使细菌产生抗药性 ， 如果一旦生成了超级细菌那么对身体的伤害就非常大了 。 其实在我们身边藏着天然的青霉素 ， 如果没事的时候闲来吃两口 ， 不仅能够消炎杀菌 ， 细菌病毒也会退避三舍 。
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一、小茴香
小茴香是一种调味料 ， 我们经常在包子馅儿或者是饺子馅儿中会加入这种调味品 ， 能够使馅料更香 。 其实经常食用小茴香对肠胃能够起到消炎杀菌的作用 ， 尤其是杀灭大肠杆菌效果更佳 。 吃点小茴香不仅可以将肠道清理干净 ， 肠胃也不容易滋生细菌引发肠胃病 。
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二、马齿苋
可能以前很多人不知道马齿苋的功效 ， 在农村马齿苋遍都是 ， 它是一种野菜 ， 有很多的老百姓在马齿苋生长的季节经常会采摘食用 。 尤其是把马齿苋烫完以后凉拌或者是包包子 ， 口感都是比较鲜美的 。 马齿苋虽然是一种野菜 ， 但是它有很好的药用价值 ， 是天然的抗生素 ， 不仅能够有助于消化保护肠胃 ， 对于便秘还有一定的缓解 。
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三、大蒜
【妇康张医师|没事吃两口，病毒就会退避三舍，不来扰，藏身边的“天然青霉素”】大蒜每个家庭的厨房中都会常备 ， 因为在炒菜的时候少不了它 ， 虽然大蒜的味道比较刺鼻 ， 这是大蒜素在发挥作用 ， 正是因为大蒜素有强力的杀菌消炎作用 ， 能够预防炎症的发生 ， 而且能够防癌抗癌 ， 可以说是最名副其实的天然抗生素了 。 所以在日常饮食中吃上两瓣大蒜可以帮助我们保护身体健康 。
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