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美佳生活|贫血就需要补血吗？你真的是贫血吗？教你判断自己是否贫血


全身无力是贫血的典型症状 ， 患者往往会经常感到全身疲乏 ， 四肢无力 ， 即使是在充分休息之后也会出现这些情况 ， 尤其是在爬楼梯或进行其他剧烈运动时 ， 容易出现气喘吁吁和胸闷的情况 。
2、心悸
并不是所有的心悸都与心脏病有关 ， 也可能是因为贫血而引起的 。 当血液中的血红蛋白含量降低时 ， 会影响氧气的运输 ， 而心脏为了保证身体有足够的氧气则会加快速度 ， 以保证血液里的氧气含量 ， 这时患者就会出现心悸的情况 。
3、皮肤苍白
贫血的人皮肤会比较苍白 ， 尤其是嘴唇颜色看起来没有气血 ， 这是因为血液中血红蛋白和红细胞含量减少时 ， 会使得皮肤和粘膜颜色变淡 ， 皮肤也会变得粗糙 ， 没有光泽 。
4、消化系统不适
贫血时会导致人体的消化腺分泌减少 ， 严重时还可能导致腺体萎缩 ， 当消化腺分泌不足时 ， 消化功能也会被降低 ， 从而导致胃肠道中的食物不能被及时消化 ， 患者也会出现消化不良的症状 ， 腹部胀满 ， 对食物没有任何欲望 。
5、神经系统症状
当人体出现贫血的时候 ， 会导致缺血和缺氧 ， 神经组织也会受到损伤 ， 从而出现一系列的神经系统症状 ， 如头晕头痛 ， 失眠多梦 ， 耳鸣 ， 注意力不集中 ， 记忆力减退等 ， 如果是婴幼儿出现贫血 ， 还会出现躁动不安 ， 哭闹等 ， 甚至会影响正常的智力发育 。
目前我国成年男性两次检查血红蛋白浓度<120克/升 ， 成年女性两次检查血红蛋白浓度<110克/升就可以诊断贫血 。 诊断贫血之后 ， 尚需要进一步分清贫血的程度：低于上述标准 ， 至91克/升之间的为轻度贫血, ， 61~90克/升为中度贫血 ， 31~60克/升为重度贫血 ， 低于30克/升为极重度贫血 。
虽然说长期经血过多（1个月经周期失血超过80毫升）确实是导致女性贫血的一个原因 ， 但对于多数每月经血损失为20-60毫升的健康女性来说 ， 生理上不足引发贫血症状 ， 而且医学上也没有"经期贫血"这种疾病 。
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