养生科谱王医师|危害极大，还很多人还不清楚，早知早受益，洋葱百利但有一害
洋葱百利但有一害 ， 危害极大 ， 还很多人还不清楚 ， 早知早受益
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洋葱是日常生活中常见的一种带有特殊气味的蔬菜 ， 正因这种味道 ， 有人非常喜爱吃 ， 它也含有极度高的营养价值 ， 常吃洋葱可以保护心血管、提高免疫力等功效 ， 虽知道洋葱好处多 ， 但也要知道洋葱的禁忌 ， 比如：洋葱有种辛辣刺激的味道 ， 若是肠胃不好的人吃了 ， 容易给腹部造成伤害 ， 引起腹部胀气、腹痛、消化不良等不适 ， 所以 ， 喜欢吃洋葱的朋友需要注意哦！
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今天小编推荐一道洋葱炒虾 ， 希望你能喜欢哦！
1、姜、洋葱、青葱洗净切丝备用；
2、热锅放油 ， 将洋葱丝炒软；
3、放少许盐炒 ， 装盘；
4、再在锅里再放一些油 ， 下姜丝爆香 ， 放虾仁 ， 快速炒；
5、同时滴几滴鱼露直接滴在锅底迅速爆香；
6、炒的同时再给半勺料酒 ， 接着加生抽调味；
7、也可加一点盐 ， 再加老抽调色 ， 放一点糖 ， 待虾的颜色都红；
8、将备好的青葱丝和炒好的洋葱丝放入 ， 继续翻炒半分钟左右即可装盘 。
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【养生科谱王医师|危害极大，还很多人还不清楚，早知早受益，洋葱百利但有一害】你们有吃过洋葱炒虾吗？没吃过的话 ， 不妨可以试试哦！
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