养生宗医师|就是没事找病，很多人不清楚，看完告诉家里人，香瓜与此物一起吃
香瓜与此物一起吃 ， 就是没事找病 ， 很多人不清楚 ， 看完告诉家里人
香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃 ， 因为同为寒性食物 ， 多种寒性食物同吃是对身体影响非常大的 ， 体弱的人吃了会拉肚子腹泻等症状发生 。
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香瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素 ， 还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶 。
吃香瓜的好处：
保护心脏功
香瓜中维生素C含量极高 ， 多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收 。 人体心脏补充了充分的维生素C后 ， 能有更强的机体能力 ， 让心脏更加强健 。
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消暑降暑
香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分 。 同时香瓜中的水分充足 ， 在炎热的天气条件下 ， 吃些香瓜就能够及时补充能量饮料 。 香瓜还能清热 ， 上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态 。
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你喜欢吃香瓜吗？
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