高血压|量血压时低压一直高于90以上是什么原因？有什么办法？医生有答案！
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门诊来了一位小伙子 ， 20来岁 ， 上周偶然间测量一个血压126/96mmHg ， 随后多次测量低压都高于90mmHg ， 高血压低于140mmHg 。
他自己上网查了查 ， 但也没有明确是不是高血压 ， 更不知道什么原因导致的 ， 更不知道如何是好？
一、低压高于90mmHg是不是高血压？
目前的《高血压指南》规定 ， 不管是高压高于140mmHg ， 还是低压高于90mmHg ， 只要满足其中一个 ， 就需要诊断高血压 。 那么即使高压正常 ， 低压高于90mmHg也得诊断高血压 。
如果在医院测量血压 ， 低压高于90mmHg属于高血压 ， 在家测量血压 ， 低压高于85就得考虑高血压 。 所以 ， 首先我们明确 ， 当低压高于90mmHg ， 低于100mmHg属于1级高血压 ， 当低压高于100mmHg属于2级高血压 。
二、低压90mmHg ， 是什么原因
首先高血压分为原发性和继发性 ， 继发性高血压有明确的原因 ， 比如肾病、内分泌疾病、药物、打呼噜等等；但我们平时遇到的大部分高血压属于原发性高血压 ， 原发性高血压目前并没有直接的原因 ， 只是发现和很多因素有关系 。 比如常见的导致高血压的因素：吃盐多、肥胖、熬夜、压力大、喝酒、久坐不运动等等都会导致高血压 。
那么这些因素不但会导致高压升高 ， 也会导致低压升高 。
那么为什么有人低压高 ， 高压正常呢？
这种情况多见于年轻人 ， 年轻人高血压的特点之一就是一舒张压也就是低压为主 。
导致年轻人低压升高的原因：比如工作生活压力大 ， 长期处于紧的状态 ， 会引起我们的交感神经系统兴奋 ， 激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性 ， 导致心率加快 ， 血管收缩 ， 低压升高 。 久坐不动 ， 熬夜、吃盐多等等不健康生活习惯 ， 心肺功能得不到有效的锻炼 ， 身体内循环系统处于长时间的激活状态 ， 也会出现低压高 。 比如肥胖 ， 导致导致外周血管内血液流动阻力变大 ， 发生低压高的问题 。
三、低压升高怎么办？
如果低压升高 ， 首先得先确诊高血压 ， 当确诊高血压后 ， 要明确如何控制 。 如果单纯低压升高 ， 且没有超过100mmHg ， 那么最主要的就是通过健康生活来降血压 。
比如你熬夜了 ， 那就不要熬夜了；比如您肥胖 ， 那就开始减肥；比如您吃盐多 ， 那就开始减药 ， 比如您最近压力大焦虑 ， 那就先办法释放压力；比如您不运动 ， 那就开始坚持运动 。
把这些做好了 ， 大部分人的低压就能下降 ， 甚至有人的血压就能恢复正常 。
如果3个月后 ， 低压还是高于90mmHg ， 那就得考虑服用降压药 ， 一般没有单纯降低低压的降压药 ， 临床经验告诉我们沙坦、普利可能对于低压升高效果更好 。
如果新发高血压低压已经超过100mmHg ， 那么就需要马上吃药；或低压高于90mmHg ， 同时合并心脑肾疾病 ， 也得开始吃吃药 。 但不管吃不吃药 ， 都必须坚持监控室生活 ， 这是基础 。
【高血压|量血压时低压一直高于90以上是什么原因？有什么办法？医生有答案！】总之 ， 低压高于90mmHg ， 也得考虑高血压 ， 多见于年轻人 ， 和不健康的生活方式 ， 关系更为密切 。
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