张说健康|如今94岁依然健康，我有4个心得，癌症复发转移3次
抗癌从来都不容易 。 近年来 ， 随着医疗技术的进步 ， 成功抗癌的患者人数日益增加 ， 但即使如此 ， 他们最终在全世界都是遍体鳞伤也是不可避免的 。 像刘松寒 ， 一样 ， 几十年抗癌后很少有人能如此健康 。
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今天 ， 我们来看看这位“英雄”的抗癌经历 。
在与癌症斗争了44年后 ， 它复发并转移了三次 ， 最后赢得了一场大胜利
49岁时 ， 正值壮年的刘松寒患有乳腺癌 。 那是在1975年 ， 当时人们普遍热情高涨 ， 她不得不放弃工作 ， 然后做了手术 。
谁知道祸不单行？手术半年后 ， 由于子宫出血 ， 她不得不进行全子宫切除术 。
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在接下来的几年里 ， 她不知道生活会是什么样子 ， 但她总是保持乐观的态度 。
之后 ， 癌症复发并再次转移 ， 她继续平静地治疗 。 在此期间 ， 医生甚至宣布她只有一年的生命 ， 但这并没有发生 ， 她还活着 。
【张说健康|如今94岁依然健康，我有4个心得，癌症复发转移3次】现在 ， 她已经94岁了 。
她在与癌症的斗争中获得了彻底的胜利 。 对于更多死于癌症的人来说 ， 她的力量本身就是有意义的 。 至少 ， 她的一些经历对以后患癌症的人来说是值得借鉴的 。
刘松寒抗癌的四大秘密
秘密1:有坚强的意志
得知自己身患癌症后 ， 刘松寒说：“无数革命先烈和战友们勇往直前 ， 为理想信念作出了光荣牺牲 。 他们一整天都不享受今天的幸福生活 ， 但我享受了 ， 即使我死了 ， 我也值得 。 但我等不及要死了 ， 我想活着 ， 活得更有意义！”
坚强的意志是对抗癌症的最大心理安慰剂 。 临床上 ， 关于心理治疗对癌症患者影响的研究一直在进行 。
2007年 ， 美国启动了一项针对癌症患者的心理干预研究 。 尽管研究结果显示 ， 心理效果与癌症存活率之间没有明显的关系 ， 但心理状态较好的患者确实提高了他们的生活质量 。
这表明 ， 良好的态度可能对癌症的直接干预没有显著影响 ， 但良好的态度可以鼓励患者有生存的意愿 ， 从而抵抗疾病的过度侵蚀 。
提示2:始终坚持科学治疗
在治疗癌症的路上 ， 刘松寒做了五次手术 ， 接受了多次化疗 。 尽管她饱受折磨 ， 奄奄一息 ， 但她一直严格按照医生的建议接受治疗 。
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世界卫生组织提倡科学治疗可以提高癌症患者一生的生活质量 ， 即使他们无法治愈 。 没有科学治疗 ， 许多癌症患者将面临立即死亡的风险 。 当然 ， 科学治疗是不一样的 。 癌症有个体差异 ， 每个人的状况和身体都不同 。 有针对性的治疗可以在不同的时间间隔内缓解患者的病情 。 无论是延长病人的生命还是提高病人的生活质量 ， 都离不开科学的治疗 。
小贴士3:经常锻炼
刘松寒出院后 ， 为了多锻炼身体 ， 增强体质 ， 他自学了几种气功 。 此外 ， 她坚持做家务 ， 她说体育锻炼丰富了她的精神 。
经过治疗 ， 癌症患者非常虚弱 ， 根据他们的体质进行适当的锻炼有利于他们的康复 。
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德国癌症中心科学家的研究表明 ， 癌症患者如果多锻炼 ， 会感觉更强壮 。 由于治疗的副作用 ， 许多癌症患者会遭受慢性综合疲劳 ， 适度的运动是克服它的最好方法 。 虽然每个癌症患者都有个体差异 ， 但不同程度的锻炼和锻炼 ， 正如刘松寒所说 ， 起到了积极的作用 。
小贴士4:吃饭时不要马虎
除了定期锻炼 ， 刘松寒说她一年吃的油不到10公斤 ， 盐也很少 。 此外 ， 她经常吃一些粗粮和蔬菜 。 此外 ， 她几乎不吃油炸食品 。 似乎更少的油 ， 更少的盐和更多的粗粮和蔬菜是她的饮食的一个主要特征 ， 是她饮食的不整洁使她战胜了癌症 。
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